ワイ(26歳)に初めて痛風の発作がきてから3ヶ月ほどが経過したんやが🥺

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 09:18:07.10

初回含めてもう2回も発作がきてる🥺

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 09:18:50.30

ある日突然痛くなるからお前らも気をつけるんやぞ🥺

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 09:19:22.13

突然来るなら気をつけようなくない？

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 09:19:31.65

でぶ？

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 09:20:27.21

>>3
不摂生はアカンって事や🥺
体質もあるからどうにもならん事もあるが🥺

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 09:20:43.67

>>4
178cm90kg🥺

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 09:21:22.80

デブで草
突然というより必然やろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 09:22:09.45

>>7
両親の家系に痛風持ちおらんからびっくりしたで🥺

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 09:23:22.39

ロキソニン飲んでもあんまり効かんかったし辛いで🥺

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 09:24:21.05

親指痛いんか

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 09:24:31.03

ビール飲んでんやろ？

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 09:24:45.23

>>10
ワイは足の甲から足首の辺り🥺

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 09:25:10.26

>>11
ビールは最初の1杯だけやな🥺
それ以降はハイボールばっかりや🥺

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 09:27:25.08

ようわからんが運動で汗かいたらどうにかなるとかはないの？

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 09:28:06.45

>>14
激しい運動もアカンみたいやで🥺
理屈はよく分からんから自分でググッてくれ🥺

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 09:29:11.67

ワイも太りまくって、ここ1年以上ずっとなんか
右足の親指の付け根よりの甲が痛いとまでは言わんけど
なんか変な感じしてて、気にしなきゃ気にならない程度なんやけど
これって痛風なんかな

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 09:29:17.66

【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】

☆食べ過ぎに注意☆
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。

☆お酒は飲みすぎない☆
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。

☆水を2㍑以上飲む☆
尿で尿酸を排出するため、1日2㍑以上飲みましょう。（甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意）

☆ストレス解消☆
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。

☆適度な運動☆
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 09:30:12.74

>>16
気になるなら1回病院行ってみてもええんやないか🥺