酒は太るor痩せるどっち？

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 12:48:50.09

ワイは酒飲みガリや

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 12:49:12.81

飲み過ぎて内臓弱ってるからそうなるんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 12:49:27.54

ガリガリくん！？

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 12:49:39.07

酒だけなら内臓壊れてやせる
つまみ食うなら太る

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 12:50:08.29

酒で痩せるのは末期やろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 12:50:13.38

>>2
うすうすそれに気付いて炭水化物増やす様にした

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 12:50:41.72

なんでもそれだけ食うてたら体壊して痩せるか
食うのに飽きてやせるかやで

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 12:50:46.52

>>3
ガリガリくんガリガリちゃう

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 12:51:30.79

>>8
ガリガリくんちゃうかあ

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 12:51:46.60

>>4
一応肉やら葉っぱやらは食うんやが炭水化物は全く食ってなかったんや

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 12:52:08.48

>>5
こわい

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 12:52:30.80

酒のカロリーエグいで

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 12:53:38.35

胃がやられてるワイ
昼のラーメンをハーフにして正解

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 12:53:43.34

適度に飲むと最後にラーメン喰うから太る
酔いつぶれると痩せる

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 12:54:01.38

>>7
酒は飽きてないけどガリガリが不安すぎて

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 12:54:08.58

ワイ身長187センチ体重97キロで体脂肪率3.5%だけど
酒は飲まんね

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 12:54:55.90

>>12
エンプティ系のしか飲んどらん

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 12:55:25.64

>>13
二郎好きだったけど最近食いきれんくなったわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 12:55:27.05

>>17
エンプティカロリーなんて無いでアルコールそのもののカロリーが高いんやから

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 12:57:17.81

>>19
じゃあなんでワイは太らんのや

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 12:57:43.05

ワイは太りたいんや

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 12:58:22.40

ワイは痩せる

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 12:58:50.21

>>20
単に太るほど食ってないからや

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 12:59:06.02

アルコール分解するのにカロリーを使うんやろ？

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 12:59:09.51

アルコール自体元々糖質やから太るやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 12:59:23.45

>>22
なかまや

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 12:59:47.58

酒は太る
栄養のないカロリーや

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 13:00:30.39

酒で太る奴はつまみ食べすぎなんだよ

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 13:00:57.75

>>23
今でこそ多少食が細くはなったが以前はトッモらと飯行くといっちゃん食うタイプやったで

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 13:01:06.26

体重変わらんけどどんどん筋肉落ちてる気がするわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 13:02:02.36

アルコールそのものが糖質＋アルコールによって過剰摂取を誘因

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 13:02:07.98

ガリの酒飲みはそのうちゴブリン化するで

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 13:02:15.35

>>29
それ毎日やってからまた来るんやで

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 13:02:52.41

>>30
分かる
同じ仕様のまま性能だけ落ちとるわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 13:03:10.62

酒のカロリーはかなり高い
酒飲んで飯食えば太る
酒だけ飲む人は体を壊す
よく言われてる事だな

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 13:03:10.92

太るに決まってるやろ
ツマミ食わなきゃ太らんとか理屈になってねーよ

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 13:03:31.70

>>33
毎日行けるトッモおらん

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 13:04:16.03

蒸留酒のカロリーは脂肪にならんから太らんで

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 13:04:38.74

酒のつまみって明らかに体に良いものばかりじゃん
高タンパク質に塩化ナトリウムで水分の吸収率上げてタンパク質接種による免疫力アップ
それが欲しくなるぐらい体に負荷かけてんだよ

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 13:05:40.01

若いうちは基礎代謝があるから太らんとか言っとるけどジジイになるにつれて筋肉量減るし内蔵も弱ってきて基礎代謝下がるから同じ食事でも肥ってくから安心したらええよ
ワイがそうやからな

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 13:05:57.73

蒸留酒で割材がノンカロリーでつまみなしなら痩せる
上記条件に一つでも当てはまらないなら太る

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 13:06:06.06

ニキらのこれしたら太った教えて

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 13:06:17.08

ウイスキーと焼酎だけ飲んでたときはまったく太らんかったのにカクテル作りにハマったら一気に太ったからやめたわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 13:06:35.62

幸福を感じるドーパミンとか出したかったら運動(セックス)で十分だけどな

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 13:06:54.49

>>40
36ニートやけどまだ若いか？

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 13:07:16.04

アルコール薄めただけならカロリー無いんじゃないの
そこに果汁とか入らなければ

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 13:08:24.11

>>46
ストゼロとかコーラよりカロリーあるからビビるで
今度スーパーで見てみ

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 13:09:09.20

>>45
君は食ってないだけやからちゃんと金稼いでいいもん食えば太るで

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 13:09:55.32

カロリーより糖質と脂質の量次第やな

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 13:14:23.67

太るのはカロリーやないで

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 13:14:36.88

オールフリー的なのはどうなん？

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 13:16:41.51

「糖質オフの酒なら太らない」は大ウソだ飲めば飲むほど"内臓脂肪"は増える | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）　
https://president.jp/articles/-/25483?page=1

アルコールが中性脂肪になるメカニズムを解説「検査前日の飲酒は大丈夫？」 | 美容と健康とビタミンC
https://vitabrid.co.jp/columns/healthcare/neutralfat-alcohol2203/

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 13:17:09.45

【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】　

・筋肉が分解されてしまう　
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある　
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい
　
＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。　
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。
　
https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 13:22:49.00

健康な人の場合はアルコールの分解で糖代謝が止まるから糖が体脂肪に変換されて太るんやけど
痩せるんやったら何らかの内蔵疾患抱えてるわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/27(火) 13:24:41.36

職場の大酒飲みは170cmで120kgって言ってた
さすがにヤバいから酒やめてダイエットするって意気込んでたのに先月心臓発作で死んでて草