ワイ一日一食生活３日目、めっちゃ腹減った…

[0001 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:30:16.37 ID:oZd50/4xa]

飯まであと２時間…！

[0002 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:30:57.48 ID:vEcBhKdc0]

1日1食はあかんで
最悪死ぬで

[0003 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:31:39.12 ID:E963oxZd0]

なんで一食？

[0004 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:31:46.43 ID:oZd50/4xa]

>>2
全然死なんわ
プロテインと水分はちゃんと取ってるから死ぬことはない

[0005 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:32:22.58 ID:oZd50/4xa]

>>3
ダイエットや
筋肉は付いたけど、脂肪が全然落ちないからやってる

[0006 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:32:34.72 ID:sJtUxbfY0]

その一食はいつ食べてんの？

[0007 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:33:01.54 ID:l88M86tKM]

0キロカロリー寒天でも食べますか🥺

[0008 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:33:03.42 ID:v5tcBqkY0]

健康によさそう

[0009 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:33:09.67 ID:kPJEVY+t0]

それ押えてるだけやで
いつか爆発するで

[0010 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:34:17.85 ID:E963oxZd0]

糖質ゼロ麺とかなら多少食っても平気じゃね

[0011 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:35:11.04 ID:oZd50/4xa]

>>6
お昼や！

[0012 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:35:34.93 ID:oZd50/4xa]

>>7
０キロカロリーとかこういう時役立つんやね🤔

[0013 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:36:07.32 ID:DZh1kn2Q0]

圧縮すれば０キロカロリーなのに

[0014 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:36:40.53 ID:oZd50/4xa]

>>8
初めは断食しようか思ってたんだけど
オートファジー？作動すると身体に良いらしいな

[0015 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:37:08.46 ID:oZd50/4xa]

>>9
ちゃんとチートデー作るで？
土曜日にステーキ食べるわ😃

[0016 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:38:01.89 ID:oZd50/4xa]

>>10
それなら太らんのかなぁ🤔
でも一日一食でもそこまで苦じゃないのよな🤔

[0017 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:39:12.47 ID:BRggikW/a]

頭働かなくならんか

[0018 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:40:09.22 ID:RoyWKxg90]

ワイ10年近く一日一食やけど食費まったく安くならん

[0019 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:40:40.59 ID:oZd50/4xa]

>>17
プロテイン飲んでるから大丈夫！😃
むしろいつもより調子良いよ

[0020 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:41:19.26 ID:oZd50/4xa]

>>18
そら１０年間同じ生活してるんやから食費変わらんやろ…

[0021 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:43:25.64 ID:Gj6opAkq0]

2日に1回でドカ食いや

[0022 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:44:16.06 ID:oZd50/4xa]

>>21
血糖値スパイクやばそう😰

[0023 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:45:47.40 ID:IvqG98rD0]

血糖値下がりすぎてるのも良くない

[0024 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:46:20.85 ID:fL9/DOrb0]

社会人なら持たんやろ
パフォーマンス落ちるだけや

[0025 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:47:09.05 ID:oZd50/4xa]

>>23
それを防ぐためにずーっとプロテインチビチビ飲んどる😃

[0026 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:47:47.00 ID:oZd50/4xa]

>>24
それがあんまり落ちないんよ
もともとパフォーマンス悪いってのもあるけどな笑😏

[0027 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:53:59.25 ID:P6xv3BHF0]

同じ摂取カロリーにして回数分割しろよ
インスリンドバドバで脂肪酸分泌されるぞ

[0028 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:56:00.88 ID:KZ3voeZnM]

プロテインくさ

[0029 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:56:02.53 ID:O1kAurGuF]

イッチの体重はよ

[0030 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:56:52.37 ID:tWjMtsPh0]

YouTubeでダイエット中でもピーナッツなら間食していいって言ってる人が多いんだけど本当なのか？

[0031 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 09:57:20.44 ID:tbXqiamJ0]

😏これクッソ腹立つw

[0032 風吹けば名無し 2022/09/27(火) 10:04:45.23 ID:fL9/DOrb0]

アーモンドって適性量1日15粒とかやろ？
仕事中30分に1粒しか食べられへんやん