今から髪切ってくるの、午後から撮影あるの🥺

**風吹けば名無し** · 2022/09/26(月) 09:53:30.06

胃が痛いの…

**風吹けば名無し** · 2022/09/26(月) 09:54:12.24

誰が誰の何を撮影するんや

**風吹けば名無し** · 2022/09/26(月) 09:54:27.35

AV？

**風吹けば名無し** · 2022/09/26(月) 09:54:44.91

ホモビで草

**風吹けば名無し** · 2022/09/26(月) 09:55:02.00

>>3
違うの…🥺

**風吹けば名無し** · 2022/09/26(月) 09:55:18.40

>>4
オスだが違うの🥺

**風吹けば名無し** · 2022/09/26(月) 09:56:03.03

履歴書用の証明写真？

**風吹けば名無し** · 2022/09/26(月) 09:57:54.51

カラオケの背景動画やん

**風吹けば名無し** · 2022/09/26(月) 10:00:41.79

【腸内環境改善で免疫力UP！】

腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。

☆発酵食品☆
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
（納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc）
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意

☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
（野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc）