【急募】活力出る食事

[0001 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:48:10.26 ID:OfgrcbuHd]

体力無さすぎて困ってる
胃弱やから脂っこいもの食えないねん
効果半日でもいいから活力出る食事教えて

[0002 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:48:23.77 ID:GMoJAKJEa]

焼肉

[0003 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:48:25.74 ID:DJvsv/bA0]

牡蠣

[0004 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:48:32.85 ID:pjHhExAC0]

おかゆ

[0005 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:48:40.68 ID:aX+dAprM0]

しじみチャンス

[0006 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:49:20.33 ID:OfgrcbuHd]

>>2
焼肉は胃もたれして逆に動けなくなる

[0007 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:49:30.01 ID:889fj2B7a]

ニンニクマシマシの豚生姜焼き

[0008 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:49:38.08 ID:CrREJJ7T0]

毎日吐くまで食い続けろ

[0009 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:49:56.35 ID:OfgrcbuHd]

>>3
ほんと？
胃壊しそうだけど加熱したら大丈夫だっけ？

[0010 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:50:31.93 ID:QK4med5m0]

米や

[0011 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:50:32.65 ID:Xq5EF2sBa]

カフェインサプリ1粒で解決や

[0012 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:50:33.27 ID:OfgrcbuHd]

レバーってどうなん？

[0013 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:50:38.10 ID:lHRbjTSP0]

キムチ鍋や

[0014 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:50:58.88 ID:6s43NHYud]

とろろ

[0015 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:51:05.70 ID:I3M6INS8M]

やっぱ生肉が元気出るわ、腹の調子悪いけど
https://i.imgur.com/WGpyfv0.jpg

[0016 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:51:33.47 ID:5oS/83780]

胃酸抑える薬飲んで肉食いまくれ

[0017 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:51:45.32 ID:SjKhpUm0a]

モンエナで決めろ

[0018 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:52:13.90 ID:jf0lyp3t0]

油っこいのダメって肉類を食べてないのかね
ビタミンb1誘導体飲むのもいいかも

[0019 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:52:23.49 ID:uRmNPAkB0]

焼肉は元気出る

[0020 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:52:24.19 ID:IufIj5PB0]

食ってええで
さっぱりしてるから食欲無くても食えると思う
ニラやネギが苦手ならすまん
https://i.imgur.com/2zvFWLp.jpg

[0021 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:52:56.83 ID:5oS/83780]

>>15
これガチでくったん？草

[0022 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:53:50.24 ID:Ic9kacXd0]

リンガーハットの野菜たっぷりちゃんぽんに
酢をレンゲ一杯入れて食べる

[0023 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:54:06.31 ID:zsbwN0F60]

ウナギとすった長芋をほかほかのご飯にかけて
スタミナ増し増しうなとろ丼の完成や

[0024 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:54:48.02 ID:N9wCfSHy0]

うな重

[0025 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:55:03.29 ID:IufIj5PB0]

>>22
麺増量する奴にイッチの気持ちはわからんやれ

[0026 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:55:34.40 ID:RxK+6bymH]

にんにく
レバニラ
牡蠣
山芋

[0027 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:56:37.11 ID:OfgrcbuHd]

色々調べて試してみる
ありがとう
でもカフェインも過敏症やからあかんのや
モンエナ100mgくらい入ってるやろ？
コンビニコーヒーSくらいじゃないと心臓バクバクしてあかんねん

[0028 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:56:41.36 ID:a82ZDz52a]

ユンケル

[0029 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:57:12.35 ID:OfgrcbuHd]

>>26
やっぱレバニラとかいいのか
一番気になってたからありがとう
頑張って作ってみる

[0030 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:58:31.07 ID:IufIj5PB0]

>>27
まずはちゃんと必要カロリー（炭水化物）取って、それに野菜とタンパク質やろ
卵かけご飯や納豆ご飯やと野菜摂りにくいんよね
野菜食わんでも死なんやろうけど

[0031 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 14:59:43.97 ID:IufIj5PB0]

>>29
市販品じゃなくて作るんか
頑張ってるなぁ

[0032 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 15:00:59.69 ID:OfgrcbuHd]

>>30
ミニトマトは調理せんでいいから楽やなって思ってる
小腹すいた時にこれだけつまみ食いするのってアリなんけ？

[0033 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 15:02:24.57 ID:tdMXy1yva]

プロテイン飲めプロテイン
マジで

[0034 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 15:02:59.62 ID:wB1TMgbs0]

活力いれる時はむしろ食べずに行動して、終わった時にがっつりいくかも

うーん、甘いものかな

[0035 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 15:03:04.08 ID:IufIj5PB0]

>>32
食事の時間決めて、お腹空いて無くても食う、が良いと思うで
腹減ったら適当に食う、じゃなーんも把握できん

[0036 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 15:03:30.55 ID:/Gk7E+qu0]

とろろ飯にしじみ汁くらいやなやんわり効きそうなんは

[0037 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 15:04:01.23 ID:V0CQg1eL0]

ワイは大抵殆どのものににんにくチューブ打ち込んでプラシーボでどうにかしてるわ

[0038 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 15:04:11.65 ID:IufIj5PB0]

>>34
あー、軽い運動するのはええね
下手すると職場や学校への移動以外運動せんし

[0039 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 15:04:51.90 ID:nGoZVe7g0]

うなぎは？

[0040 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 15:06:53.07 ID:wB1TMgbs0]

>>39
宮川とかね
鰻は確かに気力でる

[0041 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 15:07:14.36 ID:fhEOT+20M]

ミルフィーユ鍋

[0042 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 15:09:35.11 ID:OfgrcbuHd]

なるほど
勉強になったわ
うなぎ高いけどたまにはいいかもね
とろろかけて食べてみようかな　勿体無いかな