【急募】活力出る食事

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:48:10.26

体力無さすぎて困ってる
胃弱やから脂っこいもの食えないねん
効果半日でもいいから活力出る食事教えて

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:48:23.77

焼肉

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:48:25.74

牡蠣

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:48:32.85

おかゆ

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:48:40.68

しじみチャンス

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:49:20.33

>>2
焼肉は胃もたれして逆に動けなくなる

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:49:30.01

ニンニクマシマシの豚生姜焼き

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:49:38.08

毎日吐くまで食い続けろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:49:56.35

>>3
ほんと？
胃壊しそうだけど加熱したら大丈夫だっけ？

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:50:31.93

米や

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:50:32.65

カフェインサプリ1粒で解決や

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:50:33.27

レバーってどうなん？

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:50:38.10

キムチ鍋や

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:50:58.88

とろろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:51:05.70

やっぱ生肉が元気出るわ、腹の調子悪いけど
https://i.imgur.com/WGpyfv0.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:51:33.47

胃酸抑える薬飲んで肉食いまくれ

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:51:45.32

モンエナで決めろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:52:13.90

油っこいのダメって肉類を食べてないのかね
ビタミンb1誘導体飲むのもいいかも

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:52:23.49

焼肉は元気出る

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:52:24.19

食ってええで
さっぱりしてるから食欲無くても食えると思う
ニラやネギが苦手ならすまん
https://i.imgur.com/2zvFWLp.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:52:56.83

>>15
これガチでくったん？草

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:53:50.24

リンガーハットの野菜たっぷりちゃんぽんに
酢をレンゲ一杯入れて食べる

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:54:06.31

ウナギとすった長芋をほかほかのご飯にかけて
スタミナ増し増しうなとろ丼の完成や

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:54:48.02

うな重

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:55:03.29

>>22
麺増量する奴にイッチの気持ちはわからんやれ

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:55:34.40

にんにく
レバニラ
牡蠣
山芋

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:56:37.11

色々調べて試してみる
ありがとう
でもカフェインも過敏症やからあかんのや
モンエナ100mgくらい入ってるやろ？
コンビニコーヒーSくらいじゃないと心臓バクバクしてあかんねん

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:56:41.36

ユンケル

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:57:12.35

>>26
やっぱレバニラとかいいのか
一番気になってたからありがとう
頑張って作ってみる

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:58:31.07

>>27
まずはちゃんと必要カロリー（炭水化物）取って、それに野菜とタンパク質やろ
卵かけご飯や納豆ご飯やと野菜摂りにくいんよね
野菜食わんでも死なんやろうけど

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 14:59:43.97

>>29
市販品じゃなくて作るんか
頑張ってるなぁ

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 15:00:59.69

>>30
ミニトマトは調理せんでいいから楽やなって思ってる
小腹すいた時にこれだけつまみ食いするのってアリなんけ？

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 15:02:24.57

プロテイン飲めプロテイン
マジで

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 15:02:59.62

活力いれる時はむしろ食べずに行動して、終わった時にがっつりいくかも

うーん、甘いものかな

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 15:03:04.08

>>32
食事の時間決めて、お腹空いて無くても食う、が良いと思うで
腹減ったら適当に食う、じゃなーんも把握できん

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 15:03:30.55

とろろ飯にしじみ汁くらいやなやんわり効きそうなんは

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 15:04:01.23

ワイは大抵殆どのものににんにくチューブ打ち込んでプラシーボでどうにかしてるわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 15:04:11.65

>>34
あー、軽い運動するのはええね
下手すると職場や学校への移動以外運動せんし

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 15:04:51.90

うなぎは？

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 15:06:53.07

>>39
宮川とかね
鰻は確かに気力でる

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 15:07:14.36

ミルフィーユ鍋

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 15:09:35.11

なるほど
勉強になったわ
うなぎ高いけどたまにはいいかもね
とろろかけて食べてみようかな　勿体無いかな