syamu_gameの充電させてもらえませんか？

**風吹けば名無し** · 2022/09/24(土) 21:08:16.39

てす

**風吹けば名無し** · 2022/09/24(土) 21:08:31.69

スレ一覧になかったので

**風吹けば名無し** · 2022/09/24(土) 21:08:58.71

>>1 中山司大物YouTuber速報知的障害者生活保護受給者朝はパン1枚長ズボンチー牛速報管理人ラブライブ小原鞠莉中野三玖推し高咲侑滝本ひふみ犬の死体首吊り死体自殺示唆でちゅでちゅポークキャリーバッグなんJの丸山彩アニ豚イキリオタク旧統一教会日韓トンネル献金詐欺首謀者女児レイプ AT限定無職こどおじ実家暮らし幼児バス閉じ込め V豚ブレンドS ゴーカート殺人犯貝塚あそびば爆破予告犯安倍晋三 syamuスネかじり虫誹謗中傷著作権侵害徹底抗戦

**風吹けば名無し** · 2022/09/24(土) 21:11:08.17

【脂肪肝予防の5ヶ条】
肝硬変や肝臓がんへと進行する可能性があり、さまざまな心疾患や生活習慣病のリスクも高める脂肪肝をみんなで予防しましょう

一、お酒を控える

二、糖質の過剰摂取に注意

三、野菜→炭水化物の順で食べる（血糖値の急上昇を防ぐ）

四、軽い筋トレの習慣を（基礎代謝を上げ、肝機能を改善）

五、緑茶を飲む（カテキンによる肝臓内の活性酸素除去効果）