フルマラソンの前に30km走した

**風吹けば名無し** · 2022/09/24(土) 20:21:59.81

調整せずにこれだからまあサブスリーはできるやろ
https://i.imgur.com/wOJSB9M.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/09/24(土) 20:22:35.84

よくわからんけどすごいんやな

**風吹けば名無し** · 2022/09/24(土) 20:22:38.80

>>1
すげえタイムやな

**風吹けば名無し** · 2022/09/24(土) 20:23:56.25

>>3
ハーフの記録はこれや

https://i.imgur.com/4YRFb9r.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/09/24(土) 20:24:08.73

ペースはえー
わい1キロ6分半でちんたら走っとる

**風吹けば名無し** · 2022/09/24(土) 20:24:17.69

明日走るの？

**風吹けば名無し** · 2022/09/24(土) 20:24:51.99

>>4
ガチ勢か
すげえな

**風吹けば名無し** · 2022/09/24(土) 20:25:12.01

チャリより速いやん

**風吹けば名無し** · 2022/09/24(土) 20:25:38.51

>>6
10月やね

**風吹けば名無し** · 2022/09/24(土) 20:26:32.99

>>1
陸上経験者かな？
1000か1500mの自己ベスト教えて欲しい

**風吹けば名無し** · 2022/09/24(土) 20:27:31.37

少量でも飲酒は脳に悪影響　オックスフォード大学研究
https://www.cnn.co.jp/fringe/35171032.html

**風吹けば名無し** · 2022/09/24(土) 20:27:32.20

>>9
目標体重どれくらいに設定してんの？