syamuさんって確定拠出年金どうしてるの？

**風吹けば名無し** · 2022/09/24(土) 19:57:37.07

教えて！

**風吹けば名無し** · 2022/09/24(土) 19:57:45.64

頼みます

**風吹けば名無し** · 2022/09/24(土) 19:57:48.01

>>1 中山司大物YouTuber速報知的障害者生活保護受給者朝はパン1枚長ズボンチー牛速報管理人ラブライブ小原鞠莉中野三玖推し高咲侑滝本ひふみ犬の死体首吊り死体自殺示唆でちゅでちゅポークキャリーバッグなんJの丸山彩アニ豚イキリオタク旧統一教会日韓トンネル献金詐欺首謀者女児レイプ AT限定無職こどおじ実家暮らし幼児バス閉じ込め V豚ブレンドS ゴーカート殺人犯貝塚あそびば爆破予告犯安倍晋三 syamuスネかじり虫誹謗中傷著作権侵害徹底抗戦

**風吹けば名無し** · 2022/09/24(土) 19:59:34.47

【逆流性食道炎予防の八箇条】
食の欧米化やストレス社会により新たな国民病となりつつある逆流性食道炎をみんなで予防しましょう

其の1：食べすぎないよう腹八分目
其の2：消化のよい食事を心がける
其の3：ゆっくりよく噛んで食べる
其の4：就寝前の食事は避ける（就寝前2～3時間）
其の5：食後すぐに横にならない（逆流を防ぐ）
其の6：肥満に気をつける
其の7：アルコール・甘い炭酸飲料を控える
其の8：喫煙を控える