ワイ、ついに自律神経が死ぬ
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寝れない、ご飯飲み込めない、吐き気、頭痛、だるさ、下痢、目眩
ワイ死ぬんかな?主治医に言うべき? 自律神経イってるとき寝てる時の急に落ちる感覚?みたいなのが昼間でも起こって怖かった 3度寝くらいして今起きたわ🥺🥺🥺
12時間寝た🥺🥺 ワイテレワークのせいで外出しなくなったから不健康になってる気がする
日光も浴びてない 毎朝朝日を浴びながら10分散歩
毎日仕事終わりに10分ジョギング
夜寝る前にスマホを見ない
月2回の整体通院
これだけでぼろぼろだった自律神経が劇的に改善したわ あとリモートワークで適度にサボり癖つけてのも良かったかも
仕事なんか真面目にやるもんじゃないな 昔家庭環境で逝ったなぁ
玉が脳内を転がりまわる感覚あったわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています