アンダーカロリーでも筋肉って増やせる？

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 17:39:27.85

TDEEから-300kcalくらいや

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 17:40:01.10

どういう理屈で増えると思うん

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 17:42:09.58

生命活動分でビルドアップするって事？

日本政府みたいな体やな

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 17:47:43.19

デブやからいけると思ったんやが無理か？
生命維持に必要なエネルギーは体脂肪を分解して筋肉に必要なエネルギーは食べ物からって感じにならんのか？

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 17:49:08.71

本気出せば

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 17:50:40.13

理論は分からんがワイの経験則ではこの1年で体重1kg落ちながら筋肉ついたで
ワイの意識では普通に筋肉つけたかったからカロリー余分に摂ったつもりやった