ワイニート、痴漢を阻止するために今日も電車に乗る

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 17:13:50.71

まだ一件も見てへん
ワイが生きる意味を探すんや
あと純粋にその現場を見てみたい
一石二鳥やん

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 17:15:14.81

おまわりさんコイツです

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 17:15:18.33

マンコに手入れたおっさんが指舐めてたのはみたことあるで
エロゲやんおもた

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 17:15:25.91

右手で触って左手で止めればいいやん

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 17:18:15.11

【腸内環境改善で免疫力UP！】

腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。

☆発酵食品☆
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
（納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc）
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意

☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
（野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc）