イライラしやすいし不安になりやすいんだけどこういう時どうしたらいい？

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 16:39:36.58

お前らそういう時どうしてる？
辛い加えて憂鬱で死にたい気分

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 16:41:34.21

タバコ

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 16:41:57.84

心療内科にいい薬もあるで

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 16:44:58.27

慢性的なアルコール摂取は、腸内の微生物の多様性を低下させ、有益な細菌を枯渇させる可能性があります。
腸内フローラのバランスの崩れは、以下のような様々な疾患の要因となります。　

・不安　
・うつ病
・肥満
・炎症性疾患
・慢性疲労

アルコールと腸の健康の関係性についての考察レポートを発表　～過度の飲酒は消化器官の健康や腸内フローラの多様性に影響を及ぼす～
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000022.000075534.html

アルコールの飲み過ぎで｢腸内フローラ｣が悪化　肝炎や大腸がんに影響 | ニュース | 保健指導リソースガイド
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2016/005347.php

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 16:48:08.99

不安やイライラを抑える薬がある
精神科に行け

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 16:51:22.31

死ぬ

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 16:52:39.20

>>1
テクノロジー犯罪エレクトロニックハラスメント集団ストーカー認知撲滅