マッチョさん「筋トレをすると心も鍛えられて煽られてもノーダメになる😎」

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 00:09:53.42

ええな

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 00:10:15.90

すごーい

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 00:10:41.66

【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】

・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい

＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。

https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 00:10:49.25

筋トレしても生来持ってるコンプレックスはなかなか消えんな
上を見ればキリがないし

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 00:11:12.19

銃で撃たれてもノーダメになる

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 00:11:21.59

効いてるやつはマッチョ未満と認定すれば崩れない最強理論や

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 00:11:27.64

こじる

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 00:13:22.15

これマジやろ
体内ホルモン増えるからイライラせんくなる

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 00:14:16.19

メンタル弱い奴はヒョロガリカマホモ童貞ハゲ

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 00:15:00.92

むしろ精神が歪んでくるやろ
アイツらトレーニー同士でも見下し合ってるし、筋トレしてない奴の事もバカにし始めるし

肉体を鍛えるほどに精神は腐っていく

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 00:15:28.34

へずま見るだけでやる気無くなったわ
好きなもの食ってゴロゴロしてるだけでワイより重いもの運べるんや

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 00:19:49.27

嘘だぞ
なんのために鍛えてんの？キモっとか言われただけで発狂するぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 00:20:54.51

筋トレやってマルチビタミン飲むぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/22(木) 00:24:22.62

嘘ばっか付きやがって