鶏むね肉のおいしい調理法教えて

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 15:35:55.95

お願い

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 16:05:16.43

好きなものに漬け込んで揚げ焼きにしろノロマ🤭

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 16:05:33.24

>>47
ラカント使ったらどうだろうか

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 16:05:51.09

>>49
飼ってる犬にあげてるわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 16:05:55.54

低音調理器やね

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 16:06:13.47

>>46
料理センス皆無のガリガリチー牛ダボガキがスレ立ててて草😅wwwwwwwwwww

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 16:06:48.76

>>39
カンピロバクターうじゃうじゃですよ悪魔

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 16:08:28.26

セロリとパセリと生姜と塩コショウと一緒にジップロックに入れてスチームオーブンや
自家製サラダチキン旨い

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 16:08:43.47

カオマンガイ

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 16:09:22.62

むね肉の唐揚げ食べごたえがあって好き

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 16:10:23.13

唐揚げにすりゃええやん
細かくすると油が多くなっちゃうからデカめで
筋トレしててもちょっとくらいええやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 16:11:13.47

鳥むは

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 16:11:49.94

茹でるのはIHでもガスでもエネルギーの無駄
ザク切りにして深皿かドンブリとかでレンジ調理が一番効率よく火が通っていい

味付けは塩コショウでもクレイジーソルトでもマキシマムでも
ポン酢でも塩レモンでも出汁かけでもケチャップでも何でもかまん
わいは最近ナンプラーかけるんがすこや

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 16:12:51.25

コチュジャン買ってヤンニョムチキンにしろ
酒のつまみにいい

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 16:14:05.60

>>62 うまそう

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 16:15:03.03

>>61 そうなんか……
レンジの有効活用はしたい

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 16:15:46.71

わりとマジでとり天

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 16:18:59.17

ダイエットなら低温調理一択
ダイエットじゃないならカツレツ

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 16:20:56.42

炊飯器に熱湯入れて肉を浮かべて保温を押す

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 16:21:26.00

水晶鳥でタレはおろしポン酢

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 16:25:26.03

下味つけて片栗粉まぶして油で揚げるのが美味いで
ケチャップかけたらさらにうまい

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 16:30:43.22

とり天美味いよマジで

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 16:34:12.10

揚げ物は少し考えてみる