腕立てすると手首が痛なる

[0001 風吹けば名無し 2022/09/19(月) 13:53:20.72 ID:j1pySzQS0]

手首って鍛えられんらしいけどどうしたらええんや

[0002 風吹けば名無し 2022/09/19(月) 13:54:27.87 ID:70rpF81q0]

痛なるってなんや

[0003 風吹けば名無し 2022/09/19(月) 13:58:45.88 ID:7EJau77Y0]

拳立て伏せにする
プッシュアップバーを使う
このあたり試せば角度変わって痛くないかも

[0004 風吹けば名無し 2022/09/19(月) 14:01:48.74 ID:jz1GLeEX0]

分かる、俺も痛くなるからバー使ってる

[0005 風吹けば名無し 2022/09/19(月) 14:03:39.81 ID:9mGXH+qZr]

デブ？