WHO「塩分は1日5gまで、糖分は1日25gまでタバコ吸うな、酒飲むな」←気になることがある
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WHOの職員や関係者はこれ守っとるんか?
出来もしないのに言っとるわけないよな? 喫煙者おらんてことでええんか?
塩気無い食事食ってるてことでええんか? WHOは全員1日50gの塩分摂ってるし砂糖1kg食べて毎日酒を一升タバコ2箱を嗜んでるよ そんな塩分でどうやって2500キロカロリーとるんや・・・ ワイはWHO非難したいんやなくて疑問やねん
事務局長含め職員がそんな修行僧みたいな人達なんか気になるねん 厚生労働省はエネルギーの6割は糖質から摂れいうとるやろ
2000kcalなら1200は糖質や
糖は4kcal/gだから300は取らなあかんで 25gは糖分やなくて砂糖での摂取量や
1日糖分25gはスーパー糖質制限以下や >>6
別にワイも煙草も酒もやらんぞ
糖分もそんなにとらんけど塩分は無理やな 仮にラーメン食いたいって思ったらスープ飲まないようにして1日1食にしておけばクリア出来るんかなって
そういう自制心?がしっかりしてる人達の集団なんやろか WHOより厚労省がガイジやろ
国民に1日6gにしろって言いながら1食6gの弁当売ってる業者には何も言わへんのやで >>6
タバコにかんしては嫌煙者が中心となってロビー活動しとったような
それ以外はザルちゃうかな そうするのが良いって指標を出しただけで後は好きにしろってことやろ 今の時期はしっかり塩分も取らんと水分だけ取ってると死ぬぞ
将来も糞もないで >>8
25gは砂糖でってことかすまんデマを流してしもうた謝るわ >>14
自分らも守れん指標出すお仕事ってあんまり過ぎんか? >>1
警察がみんな法律守っとるか?
そういうことやで >>15
普通に食事してたら意識しなくても過剰に摂ってるから >>14
言うからには実践せな示しつかんくない?
定時で帰りましょう言いながら何時間も残業しとる人おっても説得力無いやんか だめなんて誰も言ってないわ
推奨の意味もわからないのかよ >>15
外での肉体労働とか激しい運動する奴以外は別に普段どおりで良いんやで 塩はガチで高温多湿の日本には当てはまらん説あるから白カスの言うことを鵜呑みにしないほうがええで 実際お前ら塩分どれくらいとっとるの?
ワイは15g 酒飲みまくって食いたいもん食ってたうちのジジババは2人とも90まで生きたで >>24
8~10gぐらいやな
15gは流石に取りすぎやと思うで 砂糖は25グラム以下が理想というだけで毎日25グラム摂取してたら顔にブツブツできて太ってドクターストップかかる
ソースは砂糖の甘くない話 出来もしないことを偉そうにいって「やっぱ出来ませんでした!」というのが彼奴等の常套手段だからな… WHOの言うことやっていたら生きる楽しみ奪われそう >>22
ワイ平日は倉庫バイトで汗かきまくっとるし
休日はリングフィットやフィットボクシングで汗かきまくっとるやでな
仕事でも家でも動かん奴はそうなんやろうやが 塩分に関してはカリウムと水いっぱい摂取したら耐えるんか? >>29
結局食べ物も命の前借りの要素あるからな
濃い味付けと糖質が好きな人は自分の責任で前借り量を調整するしかない うまいもん食ってメシを楽しんだほうがストレスかからんでいいと思うけどな >>34
程度による
日本人はインシュリン分泌能力低いやつが多いから外食とか甘い物食いすぎると即糖尿病コースに乗るで 努力目標やと達成できないと思うねん
やらんでええから
WHOがこういうこと言っとるのはいろんな国の社会保障費の負担軽減のために平民に健康でいて貰いたい思惑があるんかなって思っとるけども >>33
そういや適切なオナニー頻度に関する論文なりデータを見たことないんやけど誰もそういう研究とかしてないんやろか 話は違うけど長生きの老人チョコレート好きな人が多いねんな
長寿の秘訣がどっちにあるんかね
チョコレートの成分
好きなものを我慢しないっていうストレスフリー >>38
ダミー装置身体に仕込むか砂漠で暮らさんとやな >>39
内臓のスペックに個体差ある以上そこを分析できるようにならん限りは証明難しいやろな
両方ともただの相関関係かもしれんし >>42
もう死んだけど日本のご長寿でギネス記録にもなったご老人のうち
何人かはヘビースモーカーだった気がする ていうかそんな生活送る人生になんの意味があるの?
そこまで長生きして結局なにがしたいの?w
耄碌しながら生き長らえて他人に迷惑かけたいの?ww >>17
>>20
守ってもらおうなんて思ってないんやろ
あくまで健康で長生きしたい人向けにどうしたらいいか道を示しただけ 食事はよくわからんが
肥満だけは確実に早死にする要素やないかと思う 健康に生きたいなら守れってや~
どうでもええ奴は好きに食ってええで🤗 塩分ほど必要量が人によるものないし、5gはあてにならん 基本的に欧米の重症患者向けの努力目標やから一般人とは基準違うで 味噌汁やら漬物やらで塩分摂りまくっとる日本人が長寿な時点でお察し スーパーの弁当買う時には塩分3g以下のものだけ選んでるで
がっつり和食の弁当やと普通に5、6gくらいの表記やからドン引きや 化学的知見に基づくとこーいう生活が健康に一番影響が少ないですよって話やで
誰も疾患もない奴に「減塩しろ!糖分減らせ!」なんて言ってないが?「〜しましょう」って提案してるだけなんだが?
タバコに関してはWHOも厚労省もまともな医療機関も基本職員全員禁煙や。まぁ隠れ喫煙者もいるかもしれんが ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています