一人暮らしエアプ「ククク…もやしはコスパ・栄養・ボリューム…そして保存に優れる完全食だァ」

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:20:01.77

いうほど自炊にもやし使うか？

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:20:14.82

使うぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:20:25.31

つかうが

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:20:30.48

ボリュームはない

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:20:53.62

つかわん

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:20:55.19

賞味期限短い定期

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:21:18.64

キャベツのほうがよく使う

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:21:22.85

冷凍しろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:21:27.15

つまみ用やろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:22:04.51

もやしの芽がね・・・

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:22:15.03

一人暮らしは安さや量よりも保存期間だわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:22:48.72

もやし栄養あると思ってるのはエアプやな

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:22:58.43

1日でも消費期限過ぎるとクッソ臭くなるが

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:23:11.98

ラメーンに入れるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:23:34.89

普通トマトブロッコリーキャベツだよね

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:24:01.16

焼きそばのかさ増しに必須

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:24:22.61

無限キャベツが最強なんだよね

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:24:32.26

久しぶりに冷蔵庫から取り出すとべちょべちょになってる

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:25:17.95

もやしとかすぐ腐るしガチで腹壊すから

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:25:18.66

一人暮らしの時パスタばっか食べてたわ
フライパンから直や

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:26:15.73

菌の塊やもんな

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:26:18.45

通はキャベツだよな

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:26:20.26

スーパー行ったら必ず2食分くらいは買うな
焼きそば or ラーメン or 皿うどん

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:27:03.91

保存には優れないやろ
すぐグズグズになるで

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:27:10.34

もやしは使うが保存はきかんぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:27:25.42

保存はゴミや

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:27:25.70

使うけどすぐ飽きるの繰り返し

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:28:01.19

栄養もない
豆ついてればまだいいけど

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:28:03.15

もやし臭いから嫌い

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:28:45.33

普通カット野菜に豚バラで野菜炒めだよね

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:28:51.30

炒め物とかに入れるとすぐべちゃべちゃにする害悪

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:29:13.18

炊飯器でおかゆ作ってオクラと鶏肉入れて沼作ったら余裕だよね

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:29:36.66

スパゲッティと学食で乗り越えれるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:29:44.44

>>31
エアプもしくは下手くそ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:29:56.41

>>15
こり

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:30:07.87

もやしは軽く炒めて食べる

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:30:10.56

あいつなんであんな短命なんや

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:30:11.09

長めに保存できる物が一番だわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:30:41.96

中国産…！10円もやし…！

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:30:54.63

これが入ると貧乏臭くなる

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:30:59.64

もやしだけで腹一杯にならないのが最大の弱点だな

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:31:31.14

洗ってレンチンしてフライパンは混ぜるだけにするとシャキシャキで美味しい

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:31:53.05

ゆで卵🥚な

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:31:57.75

使うけどキュウリと同じで栄養特にない賑やかし要員

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:32:19.54

豆腐の方が圧倒的に使う

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:32:23.77

>>40
それの最たるものはギョニソ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:32:43.11

トマトブロッコリー高すぎ問題

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:32:45.39

>>39
中国産のもやしとか逆に高そう

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:33:12.75

まあそれに見合う栄養価なんやかま

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:33:33.26

弁当の売れ残り…！値引きシール待機…！

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:34:59.86

カレー作ってろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:35:20.15

栄養あるのかあれ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:35:23.94

焼きそばのボリューム感を増やすために使う

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:36:09.77

きゅうりと並ぶ食感だけの栄養なし雑魚

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:36:25.14

なにっ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:36:34.30

久しぶりに野菜たっぷりインスタントラーメン食いたくなったから明日の昼飯それにしよう

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:37:55.75

適当に肉塩醤油ぶっかけでそれっぽくなる

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:38:03.74

栄養は馬鹿にしたもんじゃないけど保存はゴミカス、スペースもとるし

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:40:12.38

とりあえず冷凍しといてる

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:40:17.06

パスタとかいう安いしレンチンだけで作れるし腹にも溜まる完全食

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:40:25.09

一日分の野菜（もやしで重量稼いでるだけ）←これやめろ😡

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:40:30.09

最近のキッズは骨粗しょう症が多いみたいなのでカルシウム豊富な小松菜も食べたほうがええで
牛乳は血液が酸性に傾いて体内にあるアルカリのカルシウムで中和するために骨溶かすからね

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:41:12.19

大豆もやし高いんよ
緑豆は安いけど味が…

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:42:53.60

もやし単品だとキツいし豚こまとかちょっと入れたくても肉の小さいパック割高になるし大きいパック余るし一人暮らし料理のコスパ自体あんまり良く無い気がする

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:43:36.28

もやしは買ったその日に食べないと腹をこわす

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:43:36.36

>>60
なお栄養

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:44:10.08

もやしって名前だとなんか栄養なさそうだけどあれも豆苗なんだよな

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:44:48.30

もやしマジですぐ腐る

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:44:48.78

もやしは傷むの早いし食物繊維はあるけど栄養価低いぞ
めっちゃ食うけど

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:45:21.77

納豆でよくね？

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:45:35.78

買って捨てる食材

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:45:42.13

結局一人暮らしだと米炊きや麺茹でたりして半額惣菜買ってくるか、なんなら松屋で牛めしやすき家でsukipass買って牛丼ばっかり食ってる方がコスパいい

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:46:42.08

保存できることが最優先やぞ
ザワークラウト食え

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:47:08.33

まったくタフスレになっとらんのを見ると
彼岸島に比べてそこまで浸透しとらんのやな

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:48:51.98

初心者しか買わん

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:49:07.82

日持ちしないし栄養価も高くないから使わん

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:51:36.32

カサ増しに使うで

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:53:13.23

タッパーにいれて水で浸せばそれなりに持つけど面倒

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:54:37.33

1番の一人暮らしエアプは「食費高すぎだろw1～2万で余裕やろw」とか言うやつやで
普通に社会人やってたらそんなんほぼ不可能やろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:56:57.44

焼いてよし汁にいれてよしお浸しにしてもよし完璧やん

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:57:18.30

もやしって栄養あんの？ほとんど水じゃね？

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:57:31.73

2日もしたらもう溶けてる

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:57:46.93

生トマト、生キャベツ、ゆで卵

この3つが完全食な
ガチでこの3つと水だけで生きていける

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 07:58:54.24

使うけど日持ちしないから微妙

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:00:06.69

もやしのナムルはマジでうまいわ
酒のつまみになる

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:00:12.50

>>79
2万～2万5千ならいける。ただし昼がショボくなる

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:01:16.62

人生の惨めさを増幅するいい食材

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:01:22.50

自分で育てたら0円なんよなw

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:01:26.49

ペペロンチーノがコスパ最強やろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:02:03.71

ワイはスギ薬局の見切り品食パン買い込んで冷凍保存

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:02:36.57

もやしって足が早いし茹でなきゃいけないってので鍋とかザルとか洗いもん増えるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:03:30.25

>>79
三万でギリ
それも外食とかほぼいけんやろな

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:03:51.38

水に付けとくと持つぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:03:54.87

>>91
めんどいから袋の中で洗って水切り適当でフライパン突っ込むわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:04:25.04

コスパ考えたらすぐ食べれるほかのもん数日分買って常備させとくほうがええ思う

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:05:45.99

一ヶ月のうちもやししか食えんくらいの日を数日続けなあかんレベルで貧乏ならまず職を見直す方向にリソース割くべき

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:06:25.68

栄養も保存もカスだぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:07:12.54

完全食は卵やろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:08:45.43

解凍したモヤシという呪物
キモい食感になる上にウンコが下痢になる

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:11:20.83

もやし腹膨れねぇしオートミールやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:11:32.32

ナムルとかにしたら賞味期限3日くらい伸びるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:11:46.31

>>83
３つをたべなければいけないのなら完全食とはいえなくね？
順完全食では

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:12:39.99

もやしなんてゴミを食ってまで食費を削る意味あるか😅

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:12:42.12

>>99
凍らせても解凍で痛む
もやしは買ったその日に食うもの

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:12:56.40

買わなきゃ0円定期

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:13:37.44

細い硬い臭いのモヤシあるやろ
アイツはダメや

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:13:51.63

キャベツやと1玉買って外から剥いで使ってたら１ヶ月は余裕で保存きく
もやしはすぐダメになる

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:14:56.53

もやしは腹が膨れるだけなんよ
業務スーパーの水煮系が最強やろ
保存が楽でそのまま使えてちょい足しで何でも作れる

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:15:14.02

なんGだと偽装タフスレに乗ってるけどなんJは偽装タフスレはダメダメやな

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:15:27.05

キャベツ手で毟ってツナ缶と混ぜて食べてる

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:16:10.55

自炊生活長いけど買ったことないわ
スーパーで安いなーとは思うけど

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:16:32.90

もやしでカロリー確保できるかよ
今は米か小麦粉だろう
前は小麦粉の圧勝だったが今は米が安くなって小麦粉高くなったからな

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:16:48.61

冷凍うどんだぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:17:13.96

焼きそばとか鍋とか今日はもやし使うって料理のときにしか買わんわ
余ったら冷凍やぞ
冷蔵なんてしたら2日後には変色してる

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:17:15.80

最終的にはすべてをあきらめてカップ麺を買いだめする

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:17:16.27

日持ちしないからたまにしか買わないな
卵のほうが余程完全食やろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:17:41.62

容器に水張ってもやし入れとけば保つで

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:19:35.88

>>32
ジャンピラフの方が美味しくない？

**風吹けば名無し** · 2022/09/16(金) 08:20:33.57

ワイは納豆が最強だと思う
68円で3パック
栄養素十分
調理の手間いらず
欠点は臭いぐらいやがパック洗えばそこまで気にならない