めっちゃ簡単なやつ
副菜にする
探検
シーチキン使ったくっそ簡単なおかずないか?
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1風吹けば名無し
2022/09/15(木) 15:50:33.88ID:Gk4dSz6X033風吹けば名無し
2022/09/15(木) 15:59:56.45ID:kLg47ZVXp 卵と混ぜてシーチ
キンタマ
ゴのできあがり
キンタマ
ゴのできあがり
34風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:00:05.47ID:i6ytFwHBd >>31
頭よすぎて草
頭よすぎて草
35風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:00:37.83ID:2Y+nypFSd >>20
料理したこと無さそう
料理したこと無さそう
36風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:01:28.30ID:i6ytFwHBd >>35
僕今日マーボードーフつくる
僕今日マーボードーフつくる
37風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:01:49.50ID:+ntEzphqd レタスとツナ缶に水ちょっと入れて軽く煮る
最後に醤油とあれば顆粒だし入れる
美味しいよ
最後に醤油とあれば顆粒だし入れる
美味しいよ
38風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:01:59.11ID:xhKQQPEOa シーチキンの油いやなら切ればええやん
39風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:03:54.95ID:Gk4dSz6X0 レタス湯通ししてマヨとめんつゆ和えたシーチキンのっける
これどう?うまいやろか?
これどう?うまいやろか?
40風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:04:13.97ID:nLrJ8Ls9x とろけるチーズかぶせて少しだけレンジでチン
41風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:04:40.77ID:Mw3jlWgta >>39
ビタミンが流れ出る
ビタミンが流れ出る
42風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:05:06.30ID:mQjAuBNvM わさび醤油で
ノンオイルに限るが
ノンオイルに限るが
43風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:05:17.27ID:UAQ6khDhp レタスにツナとミニトマトでさらだ
44風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:05:37.51ID:sD+thUQ6p もやしとシーチキンにめんつゆぶっ掛けてレンジでチン
45風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:06:07.01ID:tEpOXF0ea ハンバーガー
46風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:06:12.02ID:Gk4dSz6X0 >>41
じゃレタスは生のままのがええんやな
じゃレタスは生のままのがええんやな
47風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:06:19.25ID:2jFwezKua アボカドと混ぜる
48風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:07:23.66ID:n2rEyUbVM そのまま
49風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:08:21.68ID:Rqat5hai0 なんか細長くてシャキシャキする謎の野菜と混ぜると美味しい
50風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:08:24.57ID:GwpDbDMEM 白菜と一緒に煮る
52風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:09:34.88ID:MiAHghcua 細切りのきゅうりとまぜる
54風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:10:23.88ID:2bL+r1C/0 きゅうりとにんじん細切りにして塩麹につけて和える
55風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:12:26.61ID:0vhZov8KM マヨ醤油やろ
56風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:13:36.62ID:6U5JEfai0 ノンオイル食ったけどパッサパサで食えたもんじゃねえな
57風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:14:02.05ID:BJ1AydCL0 蓋だけ開けて汁そのままで直火で焼くとめちゃうまやで
58風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:15:19.94ID:XbFMZkuVa もやしと味覇と炒める
59風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:15:59.65ID:oDGn/NkJ0 マヨネーズ
60風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:16:19.13ID:5y57i+Rp0 ご飯に乗せる
しょうゆ、マヨネーズ、一味唐辛子、生卵
コレが最強
しょうゆ、マヨネーズ、一味唐辛子、生卵
コレが最強
61風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:18:13.90ID:qaMQVSSCa パンの耳貰ってきてピザソースとシーチキンととろけるチーズかけてピザっぽくしてみ
多分美味い
多分美味い
62風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:18:30.33ID:N+AJWRyZM シーチキンサラダ
63風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:19:36.41ID:ojHnl4Z10 ブロッコリー🥦マヨネーズと和える
64風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:19:52.74ID:j9pNeBU10 にんじん千切りにしてシーチキンと炒める
65風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:20:01.16ID:NS3P6Tlwa めんつゆ甘くしてくたくたに煮ると飯のおかずになる
少し酢入れれば南蛮揚げの時一緒に添えるピーマンのあれになる
保存きくし冷たくても温かくても美味いし大量消費できるのでオススメ
少し酢入れれば南蛮揚げの時一緒に添えるピーマンのあれになる
保存きくし冷たくても温かくても美味いし大量消費できるのでオススメ
66風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:20:16.86ID:KL0bYwXG0 シンプルに醤油だけでご飯三杯は食える
67風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:20:18.90ID:ojHnl4Z10 >>63
これに角切りチーズ入れる🧀クソうまい
これに角切りチーズ入れる🧀クソうまい
68風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:20:48.43ID:i86xN2Ti0 シーチキンて色んな種類があるよな
しっかり肉の塊になってるのと、細かい肉片が油に浮いてるだけの
肉片の奴はめちゃくちゃ不味い
しっかり肉の塊になってるのと、細かい肉片が油に浮いてるだけの
肉片の奴はめちゃくちゃ不味い
69風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:21:25.86ID:0UUyvbgS0 ちぎったレタスにマヨ和えよ
70風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:22:55.97ID:13X0dVsZ0 シーチキンにマヨネーズと醤油混ぜて
チーズ乗せてレンチン
これだけでかなり美味い
チーズ乗せてレンチン
これだけでかなり美味い
71風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:27:07.18ID:RNJMYEUI0 卵と豆腐混ぜて焼く
72風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:28:00.54ID:k/q00Xun0 >>20
あの油ちゃんと切らずに使う奴なんかおるん?
あの油ちゃんと切らずに使う奴なんかおるん?
73風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:28:11.16ID:FnABHyIja >>50
カーチャン…
カーチャン…
74風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:31:51.35ID:mdHWkdDZ0 トマトとレタスもはさんでサンドイッチ
75風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:31:55.97ID:99jyREsJ0 缶開けるだけで立派なおかずや
76風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:35:44.71ID:62ZCaAj2d そんまま食えよ
77風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:37:08.62ID:+W70Ly/D0 シーチキンと豆腐と塩昆布と胡麻油を混ぜてご飯にのせる
うまいぞ
うまいぞ
78風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:40:40.74ID:dzWgT21y0 マヨネーズとチーズ入れて焼く
79風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:40:56.31ID:7SdmO04p0 水菜とマヨネーズで余裕ですよ神
80風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:44:50.37ID:DpvGA/cxp 無限ピーマンとか無限系全部ツナ缶やろ
81風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:45:47.03ID:mRNzlqUG0 ごま油卵黄ネギ
82風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:46:26.61ID:DpvGA/cxp トマトソースのパスタにふんだんに使うと最高に美味いんよな
83風吹けば名無し
2022/09/15(木) 16:47:19.81ID:jXC/adEZd 塩こんぶはガチ
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