シーチキン使ったくっそ簡単なおかずないか？

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 15:50:33.88

めっちゃ簡単なやつ
副菜にする

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:01:28.30

>>35
僕今日マーボードーフつくる

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:01:49.50

レタスとツナ缶に水ちょっと入れて軽く煮る
最後に醤油とあれば顆粒だし入れる
美味しいよ

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:01:59.11

シーチキンの油いやなら切ればええやん

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:03:54.95

レタス湯通ししてマヨとめんつゆ和えたシーチキンのっける
これどう？うまいやろか？

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:04:13.97

とろけるチーズかぶせて少しだけレンジでチン

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:04:40.77

>>39
ビタミンが流れ出る

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:05:06.30

わさび醤油で
ノンオイルに限るが

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:05:17.27

レタスにツナとミニトマトでさらだ

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:05:37.51

もやしとシーチキンにめんつゆぶっ掛けてレンジでチン

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:06:07.01

ハンバーガー

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:06:12.02

>>41
じゃレタスは生のままのがええんやな

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:06:19.25

アボカドと混ぜる

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:07:23.66

そのまま

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:08:21.68

なんか細長くてシャキシャキする謎の野菜と混ぜると美味しい

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:08:24.57

白菜と一緒に煮る

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:08:34.52

>>48
これ

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:09:34.88

細切りのきゅうりとまぜる

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:09:37.64

>>24
これ
キャベツ千切りにして
ツナは油切って乗せると何故かそれだけでクソ美味い

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:10:23.88

きゅうりとにんじん細切りにして塩麹につけて和える

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:12:26.61

マヨ醤油やろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:13:36.62

ノンオイル食ったけどパッサパサで食えたもんじゃねえな

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:14:02.05

蓋だけ開けて汁そのままで直火で焼くとめちゃうまやで

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:15:19.94

もやしと味覇と炒める

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:15:59.65

マヨネーズ

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:16:19.13

ご飯に乗せる
しょうゆ、マヨネーズ、一味唐辛子、生卵

コレが最強

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:18:13.90

パンの耳貰ってきてピザソースとシーチキンととろけるチーズかけてピザっぽくしてみ
多分美味い

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:18:30.33

シーチキンサラダ

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:19:36.41

ブロッコリー🥦マヨネーズと和える

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:19:52.74

にんじん千切りにしてシーチキンと炒める

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:20:01.16

めんつゆ甘くしてくたくたに煮ると飯のおかずになる
少し酢入れれば南蛮揚げの時一緒に添えるピーマンのあれになる
保存きくし冷たくても温かくても美味いし大量消費できるのでオススメ

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:20:16.86

シンプルに醤油だけでご飯三杯は食える

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:20:18.90

>>63
これに角切りチーズ入れる🧀クソうまい

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:20:48.43

シーチキンて色んな種類があるよな
しっかり肉の塊になってるのと、細かい肉片が油に浮いてるだけの
肉片の奴はめちゃくちゃ不味い

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:21:25.86

ちぎったレタスにマヨ和えよ

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:22:55.97

シーチキンにマヨネーズと醤油混ぜて
チーズ乗せてレンチン
これだけでかなり美味い

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:27:07.18

卵と豆腐混ぜて焼く

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:28:00.54

>>20
あの油ちゃんと切らずに使う奴なんかおるん？

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:28:11.16

>>50
ｶｰﾁｬﾝ…

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:31:51.35

トマトとレタスもはさんでサンドイッチ

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:31:55.97

缶開けるだけで立派なおかずや

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:35:44.71

そんまま食えよ

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:37:08.62

シーチキンと豆腐と塩昆布と胡麻油を混ぜてご飯にのせる
うまいぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:40:40.74

マヨネーズとチーズ入れて焼く

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:40:56.31

水菜とマヨネーズで余裕ですよ神

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:44:50.37

無限ピーマンとか無限系全部ツナ缶やろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:45:47.03

ごま油卵黄ネギ

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:46:26.61

トマトソースのパスタにふんだんに使うと最高に美味いんよな

**風吹けば名無し** · 2022/09/15(木) 16:47:19.81

塩こんぶはガチ