ワイ130キロ飯食べなくても太る

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 08:51:40.30

どうすりゃええ？
一食でも太る

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 08:51:53.49

もう無理なんかな

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 08:52:01.65

永久機関かな🥺

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 08:52:35.52

一食は大体マックのLセット程度や

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 08:52:40.62

1食(5000kcal)

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 08:53:29.99

手うp

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 08:53:43.30

3食食えや
1食300kcalくらいでな

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 08:54:24.75

>>7
その方がええ？

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 08:55:55.18

食ってあとは動け

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 08:56:35.62

飯の内容がやばいんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 08:56:50.58

後ジュースはやめろよ

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 08:58:20.93

マックのポテトってMで500kcalなんやろ？
カロリーの爆弾やんけ

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 08:58:27.49

>>10
なんで文章読めないんや
マックのLセット程度のカロリーしか取ってねえよ

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:00:24.83

>>13
ビックマックのＬセットで1308だぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:01:31.81

>>14
1日それだけやぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:02:09.00

ググったけどLセットだけで1200～1300kcalあるんだな
そのあとジュース飲んだりなんだりしたら簡単に2500は超えるな
こういう奴は大抵程度とか言いながら計算に甘さがあって、計算の1.5～2倍は摂ってる

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:02:56.99

>>16
マックがオマケしてくれるんか？
ジュースは当たり前やが飲んでない

病気なんか心配やねん

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:02:58.80

>>13
カロリーベースやなく脂質や糖質のグラム数で見直せ言うとるんや

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:03:22.81

ジュース一杯追加程度ならLセット範囲内やろ、とか思ってそう

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:03:23.28

ちょっとしか食べてないのに太る病気ってあるん？
普通の病気は痩せるけど逆もあるんか？

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:03:41.99

カビゴンw

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:04:22.64

>>18
うーーん
1日1200キロカロリーで痩せないのは脂質とか以前ちゃうか

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:04:55.83

わかる
ちな125kg

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:05:38.25

>>20
基礎代謝が1200とかならあり得る
ただその場合だと筋肉量少なすぎて体重130kgなら自立歩行出来ない可能性がある
エネルギー消費は物理法則だから、食べてないのに痩せないなんてのは無理

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:06:12.08

食わなきゃ太らないよ
朝から晩まで口に入れたもの正直に書いてみ？

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:06:37.80

一食ってことはどうせ飯食ってゴロゴロしてるだけなんだろ
当然太る

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:07:12.83

>>24
そう思うねんだからわからんのや
やっぱ病院行くべきやろかなあ

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:07:13.89

一日で本当にそれだけの食事で太るなら体質がおかしいな本当にそれだけの食事なら

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:07:39.64

言うとくけどほんまに嘘は言っとらんで

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:08:30.94

腹だけ写真見せて🤗

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:08:54.60

食べなくて太れるとかそんなことありえるのか？
永久機関でもあるのか？飢餓問題解決できるじゃん？
ナメック星人とかなのか？

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:09:51.87

>>31
一応食うとるやん

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:10:07.67

130キロなら一日2000カロリーくらいにするだけでも
するするーって50キロくらいは落ちるんじゃねえの？

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:10:56.93

>>32
ちょっとしか食ってないのちょっとの感覚がおかしいんだろ
130キロ維持するなら5000とか8000キロカロリー食ってんだろちょっとで

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:11:04.24

>>27
まじめに病院いくとええよ
まずカロリーの数値も勘違いしてる可能性があるから
減量メニューの異常な味気なさ物足りなさを体験しないとあかん

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:11:09.12

病院行く前に算数のお勉強した方がええんちゃうか

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:11:12.15

ワイ2月に133kgあったけどさっき計ったら90.2kgやったで
普通メシ抑えたらこれくらい減るんやぞ。お前は嘘つきや

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:12:24.72

諦めろ
お前はそういう体質なんや

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:13:00.67

一度肥満細胞つくとガチで太りやすくなるからもう無理やね😅

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:13:38.08

>>37
ほんまに1日2000キロカロリー以内やねん計ってるねん

なんでみんな信じてくれないんやワイもう嫌や

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:14:01.84

間食は食事に含まれてないと思ってそう

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:14:12.53

ちなみにそれを何ヶ月続けたんや？
3日程度じゃ何の成果も出んぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:14:36.54

>>40
入院とかして病院の飯だけってみろよ
多分痩せる
おまえの中の2000キロカロリーと思い込んでるだけで
たぶん8000キロカロリーとかある

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:14:42.24

どうせドーナツとかチョコレートとかおやつ食ってるだろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:14:48.90

>>42
三ヶ月は立っとる

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:14:59.06

>>40
1日2000kcalじゃ全然痩せないやろ…

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:15:26.71

>>43
マックなら絶対増えんやろ？

おかしいねんお菓子もジュースもずっと我慢しとるねん

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:16:00.24

>>46
じゃあもっと減らさなあかんのか

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:16:41.83

>>46
体重が130あるなら場合なら、2000kcalで余裕で90ぐらいまでは痩せれるで
そっから先は運動必要やけど

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:16:43.48

>>40
ワイ92キロだけど1日1500キロ制限で毎日ランニングかウォーキング4キロして
4ヶ月で85キロだから単純に運動たりないカロリー摂りすぎ

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:16:51.02

>>47
マックなんかドカ食いしてたら太るにきまっとる・・・
脂質と炭水化物だらけやんけ

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:17:35.22

>>48
具体的に毎日何をどれくらい食べてるか
ちょっと書いてみて

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:17:59.03

>>47
カロリーもあるけど生活習慣病やろそれ

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:18:13.45

>>49
歩くのきついから痩せんと多分無理なんや……
>>51
ドカ食いって意味わかるか？

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:18:27.73

脂質を減らすのはガチで大事よな
牛乳からザパスに変えたわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:18:28.85

おかしいな
ワイは1日3000kcalほど取ってるが体重が57キロや

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:19:13.55

>>52
1日一食やから
お菓子もジュースもなしや
例えばマックのビックマックLLセット(ゼロコーラ)
吉野家牛丼
ラーメン

こんなもんや

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:19:42.74

>>56
うちの嫁も俺より食うのにクッソ細くて羨ましい

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:20:02.61

>>57
炭水化物やめろ
肉食え
キツイならマンナンご飯にしろ
食物繊維たりてないから

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:20:42.16

>>57
食べ物があかんのちゃうかな
例えばしょが焼き定食とか焼き魚定食にしてみたら？
ダイエットコーラは逆に太るから普通のコーラの方が良い

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:20:57.92

>>57
そのメニューのどれかだけって事？
まあ栄養偏りすぎて効果なさそうだけど。

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:21:13.23

>>61
どれかってことやすまん

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:21:16.58

>>58
体質もあるかもやけど
人の倍は動いとるからな

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:21:35.86

>>60
ワイダイエットコーラしか飲まんが痩せるで
食わなけりゃ

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:23:36.57

>>64
そうなか
まずいからカロリーあっても普通の飲んでる

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:23:53.50

130あると運動できんからねえ
112kgまで落としてからフィットボクシング始めたけど結構地獄だった
フィットボクシングで基礎整えてからようやくそこそこリングフィットできるようになったわ
クソデブは太ももの筋肉あるように思ってるけど最低レベルしかねえし体が重すぎて鍛えられねえのな

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:24:08.22

運動しろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:25:59.63

今後しばらくは
3食のうち2食をしらたきと糸こんにゃくのみにしなさい😇

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:26:37.42

人間の体重って不思議な事に一定に保とうとするらしい
2～3キロ太った時にまあええかと思わず2～3キロ戻さないとダメやな

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:26:42.44

>>57
なんでLLセットとか特盛くってんだよ

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:27:01.24

分かる，ちな182㎝112㎏

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:27:09.63

ワイも135kgあるけどこれぐらいは歩くか自転車乗ってるで運動できないは甘えちゃうか？
https://i.imgur.com/GsFwd2Y.jpg
https://i.imgur.com/MbT7IdT.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:27:11.18

病気やろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:27:54.20

ビッグマックには野菜が入ってるから
ポテトは野菜だからヘルシー
ダイエットコーラ飲んでるから痩せるってか？

アメリカ人の太ってる人みたいな思考だな

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:28:07.39

マイクトラウト？

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:28:27.40

>>57
どれ食べても1食で1日維持できそうや…
自炊とかできないか？
イッチの食習慣はかなり悪い
そういうファストフードはガイジの食い物やで
ネットで盛り上がるけど最底辺の糞飯やで
たとえば普段はコンビニでいいから塩おにぎり、サラダや野菜の煮物、ちょびっとの肉と卵、とかにするんや
そんでゆっくり食べるんや

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:28:44.91

マクド吉野家とか痩せる気なくて草

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:29:24.83

LLセットの存在しらないけど、一食で1500ぐらいになりそう
余程の事がない限り食いたいとは思わん

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:31:09.08

>>59
炭水化物辞めろとかいつの時代だよ加齢臭ジジイかよ
1日1食パスタ100g鶏胸肉200gを3回で充分痩せれるわ
嘘教えるなよ情弱

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:32:27.72

>>79
そんなんじゃイッチには足らないだろ
特盛牛丼豚汁セットとか
ラーメン大盛チャーハンセット
ビッグマックLLセット＋
みたいなの普段から食ってるんだから

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:33:41.33

炭水化物や糖質は必須だから、減らしすぎると悪いって最近言われてるな
最終的には食事バランスが全て。
現代人は脂質摂りすぎだから、脂質減らした方がええってのはよく聞く

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:35:30.69

日本人で100キロオーバーできるのって
才能だと思うけどな？普通は肝臓とかダメになったり
糖尿なって痩せる

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:36:06.12

>>79
だからマンナンご飯にしろって言ってんだろ
炭水化物、タンパク質を1日100グラム以内でカロリー制限して運動だ
ゼロじゃなくて減らせ

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:36:09.37

ワイは116キロやけども普通の人の１食で太るな、確かに

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:36:20.50

>>80
だから普段から食い過ぎって事だろ，痩せたいなら量と回数を改善するしか無い
この食事でも1700kcalは取れるで？

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:36:22.26

一日一食はやめーや
相撲取りも朝飯抜いて夕飯はドカ食いするんやで

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:36:53.40

もしもホンマに1日1500kcalしか摂取せず130kgの体重が落ちないんだとしたら代謝が異常に低い何かの病気やないの？
運動しないとしても1日3000kcal代謝されるはずやから、5日で1kg程度は落ちる計算になるんやが

https://i.imgur.com/kTgWtkE.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:37:43.95

気絶してたわ
やっぱ病気なんか

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:38:11.14

>>87
マックのポテトとかたくさん食ってたら
野菜でヘルシーだけどなぜか太るってそういう感じぽい

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:38:18.75

>>88
それ病気

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:38:47.40

ワイ元185㎝190㎏1年のダイエットにより現在185㎝112㎏に変身
185㎝83㎏まで頑張るで！

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:39:13.81

食事運動睡眠
これできてて太るのは病気

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:39:29.22

>>88
まじかよｗ
まず病院いこうやで

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:40:23.41

体重×2ｇのタンパク質食え
たんぱく質中心の食事にすると空腹なくなる
それだけで痩せる

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:41:41.78

医者にサプリメント監修して貰って
錠剤飲んだら完全に絶食して痩せた人居たような
それか胃を切除

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:41:48.38

全然関係ないけど、太りにくい人は敏感説を提唱するわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:42:40.08

BMI35以上あれは胃切除が保険適用になるらしいし
手術もありかもね

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:42:43.93

>>89
だとしても1日の摂取カロリーマックのLセット1食で130kgの体重を維持できるのが不思議や
それが高血圧や高脂血症みたいな不健康に繋がっても体重は減ると思う

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:43:24.60

>>98
もっと食ってると思うぞ普通に

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:43:25.35

まっずいまっずいプロテイン吐きながら飲んでるのにガリガリ骸骨やで
太れる人が羨ましいで

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:44:19.17

>>95
たんぱく質がある食品ってそれと同等ぐらいに脂質もあるから困る
イカはたんぱく質割合がクソ高いって聞いたことあるけど、毎食イカは財布が持たん
何がええんやろか

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:44:44.43

>>22
筋肉をつけよう

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:44:44.71

>>101
鳥のささみ
鳥の胸肉

以上

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:46:31.43

5chでこういう食ってないけど太る太る言ってるやつ絶対食ってるから
クソきしょいわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:46:58.50

イッチ死んどるんちゃうか

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:47:45.51

腎臓とかが悪いと太るらしいね

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:47:47.03

明日病院行くわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:48:29.30

何科に行くんや？

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:48:52.26

1日1食は逆に太るやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:49:08.21

むしろ130キロってこと自体嘘、ただのレス乞食で

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:50:07.72

ダイエット関係のスレ立ちまくってるから
嘘やろな

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:50:34.76

摂取カロリー計算して2000以下に抑えれば嫌でも痩せるやろデブ

**風吹けば名無し** · 2022/09/12(月) 09:50:41.06

病院で何か治療もするし食事指導もあるから
頑張ればよくなるやで😇がんばれ