筋トレ勢教えてくれ

[0001 風吹けば名無し 2022/09/10(土) 22:11:40.52 ID:AVQ9+Cbq0]

筋トレやって一年経つけど、ベンチプレスって何キロ挙がったらええんかな？

[0018 風吹けば名無し 2022/09/10(土) 22:24:26.90 ID:J2934T+Md]

>>15
そうか？ワイは全然ええ体やと思うんやが

[0019 風吹けば名無し 2022/09/10(土) 22:25:39.10 ID:p5cIdcqO0]

ジム行ってんのか？ええなー
わいは金と年齢が足りん

[0020 風吹けば名無し 2022/09/10(土) 22:26:24.06 ID:AVQ9+Cbq0]

>>17
初めて言われたわ！！
髪逆立たせてるからやろか？

[0021 風吹けば名無し 2022/09/10(土) 22:26:32.72 ID:4y4w9Gu20]

>>17
肩幅鍛えればええな

[0022 風吹けば名無し 2022/09/10(土) 22:28:14.95 ID:p5cIdcqO0]

イッチプロテイン何使ってるの？

[0023 風吹けば名無し 2022/09/10(土) 22:28:16.58 ID:AVQ9+Cbq0]

>>18
そう言って貰えると嬉しいわ🥲
まだまだやと思ってしまうから

[0024 風吹けば名無し 2022/09/10(土) 22:29:03.58 ID:AVQ9+Cbq0]

>>21
サイドレイズとかかな？？

[0025 風吹けば名無し 2022/09/10(土) 22:29:55.27 ID:AVQ9+Cbq0]

>>22
マイプロテインのチョコバナナ味飲んでる！！
他のサプリとかは使ってないなー

[0026 風吹けば名無し 2022/09/10(土) 22:31:22.82 ID:AVQ9+Cbq0]

https://i.imgur.com/Ect6Jmf.jpg
背中も、鬼の顔出るくらいにしたいんや。
アドバイス下さい

[0027 風吹けば名無し 2022/09/10(土) 22:31:37.94 ID:xRMIvLVi0]

一致はチビだからモテようとして筋トレしてるんかな？

[0028 風吹けば名無し 2022/09/10(土) 22:32:07.50 ID:p5cIdcqO0]

>>25へーええなぁ。サンガツ！

[0029 風吹けば名無し 2022/09/10(土) 22:33:41.04 ID:AVQ9+Cbq0]

>>28
アドバイスとして聞いたん！？
安くて、味が好みやから飲んでるだけで初心者やからアテにしないで！！

[0030 風吹けば名無し 2022/09/10(土) 22:34:46.56 ID:p5cIdcqO0]

>>29自分もエアプやし問題ないで！
買うかとかは金無いなりに考えるくらいやよ