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卵かけご飯にシーチキンぶっ込んで食ったけど最強のタンパク質飯やろこれ😄
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0001風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:30:15.28ID:7N/wt1Ob0
朝から元気モリモリだわ
0002風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:30:39.19ID:7N/wt1Ob0
しかもプロテインも飲んだ

朝からタンパク質40gも摂取や
0003風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:31:12.14ID:7N/wt1Ob0
ちなニート
二度寝するわ
0004風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:31:23.85ID:6Aniab8Zd
きっしょ
0005風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:32:56.66ID:7N/wt1Ob0
>>4
そういう言葉遣いやめたほうがええで
0006風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:33:11.30ID:1pM2GSqi0
野菜も食べなよ
0007風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:33:35.23ID:7N/wt1Ob0
野菜って別に必要ないんですよ
タンパク質のが重要なんで
0008風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:34:31.32ID:0qsPr7He0
はげそう
0009風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:35:11.76ID:WkuLTL/Ud
>>6
野菜農家？くたばれ加齢臭ジジイ
0010風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:37:02.87ID:7N/wt1Ob0
昨日筋トレしたから筋肉痛が痛いわ
タンパク質でしっかり補強しなきゃ
0011風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:37:21.67ID:1QPjsyQGd
うんちぶりぶりでそう
0012風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:37:33.89ID:6Aniab8Zd
>>10
筋トレチー牛きっしょい
0013風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:38:17.73ID:zB755i/Od
野菜は？？
0014風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:39:05.44ID:7N/wt1Ob0
>>11
ガチで毎日健康なうんこモリモリ出てやばいわ
0015風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:39:36.11ID:7N/wt1Ob0
>>12
なんか嫌なことあったん？話聞くで
0016風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:39:53.18ID:6Aniab8Zd
>>14
なにがやばいねん
きっしょいわ
0017風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:39:57.09ID:7N/wt1Ob0
>>13
サプリメントでマルチビタミン飲んだから必要ない
0019風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:41:39.04ID:7N/wt1Ob0
>>18
すまんが君なんてワンパンで潰せるんや
0020風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:42:20.46ID:6Aniab8Zd
>>19
イキリチー牛くんきっしょ
0021風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:43:23.38ID:7N/wt1Ob0
>>20
殺すぞガキ
0023風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:45:45.06ID:7N/wt1Ob0
鯖缶は脂質が多すぎ
0024風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:46:58.86ID:CPx9VgzB0
ねっちょねっちょしとるな
0025風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:48:13.26ID:5LrO/lC4d
納豆とキムチ追加したら野菜ガイジ消えるやろ
0026風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:48:58.79ID:en54vu6T0
>>25
チョンさんw
0027風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:50:14.29ID:o2ovCw5od
ええな
0028風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:50:23.37ID:hBP+9KFb0
ちなみに生の卵白はタンパク質の吸収率悪いぞ
0029風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:51:52.02ID:meIRlDfWa
くさそう
0030風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:52:37.27ID:EH5Cj3LI0
>>28
初めて知ったわ
0032風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:53:27.97ID:lfUUxLHk0
玉子生はあんまりだね
0034風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:54:31.81ID:aLL3B6mK0
>>28
なんなら他の栄養の吸収まで阻害するしな
栄養気にして卵食うなら卵白生で食うのはアホ
0036風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:56:08.28ID:naeMSUTR0
>>34
しねえよばーか
0037風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:57:13.07ID:6Aniab8Zd
>>34
ソースは？
0038風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 08:59:13.43ID:naeMSUTR0
>>34
必死でソース漁ってそう
0039風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 09:03:39.68ID:G2DdBHkXd0909
タンパク質以外も取れるのが欠点やね
0040風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 09:05:01.97ID:naeMSUTR00909
>>39
なーにが欠点じゃぼけ
三大栄養素って知ってっか？？
0041風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 09:10:12.66ID:naeMSUTR00909
欠点やね（ｷﾘｯ）

wwwww
0042風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 09:14:33.37ID:d8K362CpM0909
人工タンパク質摂りまくったら腎臓が逝って透析生活やで
0043風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 09:15:00.15ID:6Aniab8Zd0909
>>41
草やw
0044風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 09:18:33.89ID:guz4YyP200909
>>42
水も飲みまくったら死ぬんやで？笑
0045風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 09:19:12.17ID:smes+cV/d0909
結局プロテイン摂取してるのはギャグなんか
0046風吹けば名無し
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2022/09/09(金) 09:23:13.60ID:wva72Q6c00909
トンカツ食うわ
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