卵かけご飯にシーチキンぶっ込んで食ったけど最強のタンパク質飯やろこれ😄

[1 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:30:15.28 ID:7N/wt1Ob0]

朝から元気モリモリだわ

[2 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:30:39.19 ID:7N/wt1Ob0]

しかもプロテインも飲んだ

朝からタンパク質40gも摂取や

[3 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:31:12.14 ID:7N/wt1Ob0]

ちなニート
二度寝するわ

[4 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:31:23.85 ID:6Aniab8Zd]

きっしょ

[5 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:32:56.66 ID:7N/wt1Ob0]

>>4
そういう言葉遣いやめたほうがええで

[6 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:33:11.30 ID:1pM2GSqi0]

野菜も食べなよ

[7 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:33:35.23 ID:7N/wt1Ob0]

野菜って別に必要ないんですよ
タンパク質のが重要なんで

[8 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:34:31.32 ID:0qsPr7He0]

はげそう

[9 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:35:11.76 ID:WkuLTL/Ud]

>>6
野菜農家？くたばれ加齢臭ジジイ

[10 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:37:02.87 ID:7N/wt1Ob0]

昨日筋トレしたから筋肉痛が痛いわ
タンパク質でしっかり補強しなきゃ

[11 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:37:21.67 ID:1QPjsyQGd]

うんちぶりぶりでそう

[12 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:37:33.89 ID:6Aniab8Zd]

>>10
筋トレチー牛きっしょい

[13 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:38:17.73 ID:zB755i/Od]

野菜は？？

[14 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:39:05.44 ID:7N/wt1Ob0]

>>11
ガチで毎日健康なうんこモリモリ出てやばいわ

[15 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:39:36.11 ID:7N/wt1Ob0]

>>12
なんか嫌なことあったん？話聞くで

[16 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:39:53.18 ID:6Aniab8Zd]

>>14
なにがやばいねん
きっしょいわ

[17 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:39:57.09 ID:7N/wt1Ob0]

>>13
サプリメントでマルチビタミン飲んだから必要ない

[18 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:40:40.14 ID:A4AXvM040]

>>1
貧乏無職知恵遅れガイジ

[19 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:41:39.04 ID:7N/wt1Ob0]

>>18
すまんが君なんてワンパンで潰せるんや

[20 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:42:20.46 ID:6Aniab8Zd]

>>19
イキリチー牛くんきっしょ

[21 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:43:23.38 ID:7N/wt1Ob0]

>>20
殺すぞガキ

[22 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:45:13.86 ID:0jD+3JLiM]

サバ缶にしろよ

[23 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:45:45.06 ID:7N/wt1Ob0]

鯖缶は脂質が多すぎ

[24 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:46:58.86 ID:CPx9VgzB0]

ねっちょねっちょしとるな

[25 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:48:13.26 ID:5LrO/lC4d]

納豆とキムチ追加したら野菜ガイジ消えるやろ

[26 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:48:58.79 ID:en54vu6T0]

>>25
チョンさんw

[27 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:50:14.29 ID:o2ovCw5od]

ええな

[28 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:50:23.37 ID:hBP+9KFb0]

ちなみに生の卵白はタンパク質の吸収率悪いぞ

[29 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:51:52.02 ID:meIRlDfWa]

くさそう

[30 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:52:37.27 ID:EH5Cj3LI0]

>>28
初めて知ったわ

[31 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:53:19.38 ID:0kn+KjJ8M]

本当の底辺

[32 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:53:27.97 ID:lfUUxLHk0]

玉子生はあんまりだね

[33 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:54:17.85 ID:k5lsYqXu0]

シーチキン高いンゴ

[34 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:54:31.81 ID:aLL3B6mK0]

>>28
なんなら他の栄養の吸収まで阻害するしな
栄養気にして卵食うなら卵白生で食うのはアホ

[35 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:54:49.86 ID:3S3c/r/ip]

見せ筋ネッチョの底辺メシやん

[36 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:56:08.28 ID:naeMSUTR0]

>>34
しねえよばーか

[37 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:57:13.07 ID:6Aniab8Zd]

>>34
ソースは？

[38 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 08:59:13.43 ID:naeMSUTR0]

>>34
必死でソース漁ってそう

[39 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 09:03:39.68 ID:G2DdBHkXd0909]

タンパク質以外も取れるのが欠点やね

[40 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 09:05:01.97 ID:naeMSUTR00909]

>>39
なーにが欠点じゃぼけ
三大栄養素って知ってっか？？

[41 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 09:10:12.66 ID:naeMSUTR00909]

欠点やね（ｷﾘｯ）

wwwww

[42 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 09:14:33.37 ID:d8K362CpM0909]

人工タンパク質摂りまくったら腎臓が逝って透析生活やで

[43 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 09:15:00.15 ID:6Aniab8Zd0909]

>>41
草やw

[44 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 09:18:33.89 ID:guz4YyP200909]

>>42
水も飲みまくったら死ぬんやで？笑

[45 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 09:19:12.17 ID:smes+cV/d0909]

結局プロテイン摂取してるのはギャグなんか

[46 風吹けば名無し 2022/09/09(金) 09:23:13.60 ID:wva72Q6c00909]

トンカツ食うわ