【悲報】令和に改元してから災害が激減してしまう

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 06:57:47.70

平成30年(平成最後の年)の災害死者
6月　大阪北部地震　死者6人
7月　西日本豪雨　死者271人
8月　台風20号　死者4人
8月　北海道地震　死者43人
9月　台風21号　死者14人
9月　台風24号　死者5人
9月　台風25号　死者1人

令和になってからの災害死者は殆ど無し

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 06:59:57.95

令和天皇のお力なのか…

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 07:02:26.52

【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善・予防のために摂るべき栄養と食品】

☆ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サーモン、鶏肉、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など

☆DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子（BDNF）」の生成を促す。
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など

☆プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など

☆プロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど

「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル　糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php