「痛風」←これに1番近い身近な痛み教えて
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朝方に足の親指の付け根をナイフでザクザク刺されたような痛みで目覚める ワイは足首やが重度の打撲くらいの痛みやな🥺
最初は腫れてたしクソ痛いしでヒビ入ったかと思ったわ🥺 【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】
☆食べ過ぎに注意☆
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。
☆お酒は飲みすぎない☆
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。
☆水を2㍑以上飲む☆
尿で尿酸を排出するため、1日2㍑以上飲みましょう。(甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意)
☆ストレス解消☆
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。
☆適度な運動☆
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。 お盆に発作が来て難儀したがロキソニン飲めば痛み60%オフになるから 経験者やけど足の裏に虫歯ができたような感じやったわ
靴下すら痛くて履けなかった 膝に出ると高熱で動けず痛みを感じる余裕も無いから痛くないぞ 蜂に刺されたの放っておいたらズキズキ腫れて来たみたいな感じ >>13
単に尿酸値の収支やからな
出てく量多くてもそれ以上に貯まれば当然発症 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています