中華料理屋「1番安いメニューでも800円します」←こいつ
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中華料理は基本個人食を想定してないんや
複数人で色々取り合うのを想定しとるんよ それ食ってちんたらマンガでも読みながら咎められることもなく過ごせるんやからラーメン屋とかに比べたら激安やろ 中国人は計算できないからな
4000円の持ち帰り頼んで、1万出したらお釣りで8500円渡してきた ラーメンだってそれくらいするしソバはもっと高いやろ 睡眠不足は免疫力を極端に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6~8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています