山盛りご飯🍚、プロテイン🥛、ビタミン剤💊　←ワイの飯いつもこれなんやけど

**風吹けば名無し** · 2022/09/05(月) 20:27:26.68

大丈夫よな？

**風吹けば名無し** · 2022/09/05(月) 20:27:39.87

飯考えるのだるいねん

**風吹けば名無し** · 2022/09/05(月) 20:27:55.69

コンビニ飯とかじゃ太るし

**風吹けば名無し** · 2022/09/05(月) 20:28:09.79

繊維は？

**風吹けば名無し** · 2022/09/05(月) 20:28:19.15

タフやん

**風吹けば名無し** · 2022/09/05(月) 20:28:49.03

山盛りご飯をオートミールに変えろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/05(月) 20:29:41.23

>>4
サプリメントに含まれてる

**風吹けば名無し** · 2022/09/05(月) 20:30:04.50

正直これでいいなら毎日これ続けたいんやが

**風吹けば名無し** · 2022/09/05(月) 20:30:16.64

山盛りご飯おかず無しで食っとん？

**風吹けば名無し** · 2022/09/05(月) 20:30:30.80

オートミールはくそまずいからやだ

**風吹けば名無し** · 2022/09/05(月) 20:30:39.57

筋トレでもやってんのかと思ったけど筋トレマンはもっと身体に気を使ってるだろうからただの怠け者か

**風吹けば名無し** · 2022/09/05(月) 20:30:41.91

肉食え

**風吹けば名無し** · 2022/09/05(月) 20:30:59.49

>>9
炊きたてのご飯ならオカズはいらないわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/05(月) 20:31:23.96

>>11
筋トレしてるぞ
飯考えるのだるいねん

**風吹けば名無し** · 2022/09/05(月) 20:31:40.54

>>12
脂質とりたくない

**風吹けば名無し** · 2022/09/05(月) 20:32:57.25

納豆と豆腐、卵追加しろ