0006風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/09/04(日) 12:58:00.06ID:PxWPjEVT0 >>4 野菜から取ろうがサプリから取ろうがビタミンはビタミンで変わらんで あとは食物繊維の粉飲んどいたらええんや