岡山>広島　横浜>大阪

**風吹けば名無し** · 2022/09/03(土) 19:50:07.97

これが真理

**風吹けば名無し** · 2022/09/03(土) 19:51:46.93

ド田舎が何か言ってら

**風吹けば名無し** · 2022/09/03(土) 19:54:50.73

井原vs福山
ファイ！！

**風吹けば名無し** · 2022/09/03(土) 19:56:18.35

横浜は別格じゃん
関西と比べてんじゃねーよ
九州ぐらいとやってればいいじゃん

**風吹けば名無し** · 2022/09/03(土) 20:01:50.68

【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】

・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい

＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。

https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/

**風吹けば名無し** · 2022/09/03(土) 20:05:35.88

広島とかいう成城石井ない平民県