【画像】寝不足で土砂降りの雨の中ランニングしたんやが死にかけた

**風吹けば名無し** · 2022/09/02(金) 21:28:10.53

ガチで途中ずっと気持ち悪くて終わったあとその場でぶっ倒れてずっと雨に打たれてたわ
https://i.imgur.com/ntxldMO.jpg
https://i.imgur.com/v6yPyaQ.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/09/02(金) 21:28:42.72

どんまい

**風吹けば名無し** · 2022/09/02(金) 21:28:45.34

ガチで頭おかしい奴だったやろなハタから見たら

**風吹けば名無し** · 2022/09/02(金) 21:29:22.70

無理すんな

**風吹けば名無し** · 2022/09/02(金) 21:29:27.02

ランニング好きとかガリガリか？

**風吹けば名無し** · 2022/09/02(金) 21:29:32.57

寝不足で走ったらあかんわ…

**風吹けば名無し** · 2022/09/02(金) 21:30:06.99

無理しなきゃ速くなれへんやろ😔

**風吹けば名無し** · 2022/09/02(金) 21:30:12.97

睡眠不足は免疫力を極端に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。　
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。　
　
・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/

**風吹けば名無し** · 2022/09/02(金) 21:30:22.40

筋トレもしてるからガリガリではない

**風吹けば名無し** · 2022/09/02(金) 21:31:01.82

マジで吐き気やばかったわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/02(金) 21:31:53.82

もやしが無理すんな😅

**風吹けば名無し** · 2022/09/02(金) 21:32:38.14

>>11
無理しすぎたわ😔

**風吹けば名無し** · 2022/09/02(金) 21:34:10.38

これなんてアプリや

**風吹けば名無し** · 2022/09/02(金) 21:36:28.33

ナイキ

**風吹けば名無し** · 2022/09/02(金) 21:38:13.84

低体温症か？

**風吹けば名無し** · 2022/09/02(金) 21:41:46.72

速っ
ガチ勢か