初心者トレーニーワイ、本日のジムをお休みすることを決意

[0001 風吹けば名無し 2022/09/02(金) 15:05:26.46 ID:2z/vgticM]

次は週明けやね😅

[0002 風吹けば名無し 2022/09/02(金) 15:07:59.67 ID:2z/vgticM]

雨はあかん

[0003 風吹けば名無し 2022/09/02(金) 15:08:27.55 ID:FURewe8L0]

どれくらいの初心者なん？

[0004 風吹けば名無し 2022/09/02(金) 15:09:10.91 ID:2z/vgticM]

>>3
1ヶ月前から行き始めて週1,2回

[0005 風吹けば名無し 2022/09/02(金) 15:10:05.86 ID:FURewe8L0]

>>4
どんな内容のトレーニングしてんの？

[0006 風吹けば名無し 2022/09/02(金) 15:11:09.91 ID:2z/vgticM]

>>5
肩を重点的に

[0007 風吹けば名無し 2022/09/02(金) 15:11:48.90 ID:JqUdKxzk0]

週一でなんの効果があるんだよｗｗｗｗｗ

[0008 風吹けば名無し 2022/09/02(金) 15:12:50.20 ID:2z/vgticM]

>>7
分からんけどワイ筋肉付きやすいからかモリモリ太くなってるわ

[0009 風吹けば名無し 2022/09/02(金) 15:13:04.30 ID:2z/vgticM]

腕が…

[0010 風吹けば名無し 2022/09/02(金) 15:14:12.29 ID:kAoWCNRL0]

緩いペースの方が長続きするで

[0011 風吹けば名無し 2022/09/02(金) 15:14:55.67 ID:2z/vgticM]

>>10
筋肥大は求めてへんし緩くでええんや

[0012 風吹けば名無し 2022/09/02(金) 15:15:12.30 ID:2z/vgticM]

元々ムキムキやねん