無限にできるやろって負荷で筋トレしても意味がない？

**風吹けば名無し** · 2022/09/01(木) 17:00:07.48

とはいえ疲れるやん？

**風吹けば名無し** · 2022/09/01(木) 17:01:38.31

低負荷高回数派もおるから安心して

**風吹けば名無し** · 2022/09/01(木) 17:01:53.50

キーボードとかゲームするのにも筋肉は使うけど筋肉つくか？

**風吹けば名無し** · 2022/09/01(木) 17:01:55.04

普通に筋トレしてるだけならいいんちゃうか

**風吹けば名無し** · 2022/09/01(木) 17:02:06.96

腱は回数こなさなきゃ鍛えられない

**風吹けば名無し** · 2022/09/01(木) 17:02:20.01

無限はちょっと…

**風吹けば名無し** · 2022/09/01(木) 17:02:28.82

見た目の筋肉はもう必要以上にあるんや

**風吹けば名無し** · 2022/09/01(木) 17:03:17.75

筋肥大したいわけじゃないし怪我も怖いから

**風吹けば名無し** · 2022/09/01(木) 17:03:45.78

なら有酸素でええやん