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８月で５．９ｋｇ痩せたんやがジョギングしすぎて膝壊したんやが
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0001風吹けば名無し
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2022/09/01(木) 12:20:39.44ID:iWgpTW1n0
どうなん？？？？
0002風吹けば名無し
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2022/09/01(木) 12:21:18.99ID:aV4MRyaua
膝は消耗品
残念やがもう元には戻らんで
0003風吹けば名無し
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2022/09/01(木) 12:21:34.73ID:g/RMtAa5a
重いときは走らんほうがええ
0004風吹けば名無し
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2022/09/01(木) 12:22:26.28ID:r9gpnvFg0
走らなくても食事制限と歩いてりゃ痩せるやろ
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