モロヘイヤの食べ方教えてください

**風吹けば名無し** · 2022/08/31(水) 23:03:21.39

栄養価がすごいらしいので
毎日食べる予定です

**風吹けば名無し** · 2022/08/31(水) 23:03:40.60

天ぷらしかない🤥👍🏿

**風吹けば名無し** · 2022/08/31(水) 23:03:57.35

汁に入れたり
叩いて醤油絡めたり

**風吹けば名無し** · 2022/08/31(水) 23:04:12.39

何枚か重ねて揚げる天ぷらほんまうまいで👍
我が家の定番や

**風吹けば名無し** · 2022/08/31(水) 23:04:52.95

ゆでろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/31(水) 23:05:32.89

ゴミ箱にぶちこめ

**風吹けば名無し** · 2022/08/31(水) 23:08:05.11

ベーコンとトマトとニンニク炒めて鶏ガラスープのもとと水入れて沸いたらモロヘイヤ入れる
フランスパン千切って入れてもいい

**風吹けば名無し** · 2022/08/31(水) 23:08:40.53

茹でて冷静パスタやな
湯剥きしたミニトマトにみじん切りにしたニンニク・オリーブ油と軽く火を入れて
ホワイトバルサミコ酢と醤油を混ぜて乳化させたソースを作って
茹でて叩いたモロヘイヤとみじん切りの玉ねぎをまぜる
粗熱がとれたら冷蔵庫へ
お好みでオクラを入れてもええ

**風吹けば名無し** · 2022/08/31(水) 23:10:34.15

茹でて荒く刻んでごま油と醤油で味付けしたらご飯にかける
簡単でたくさん食える

**風吹けば名無し** · 2022/08/31(水) 23:11:11.70

まだ売っとるの？
なんか毒性がどうのとか言っとらんかったか

**風吹けば名無し** · 2022/08/31(水) 23:11:29.82

卵焼きに混ぜ込む

**風吹けば名無し** · 2022/08/31(水) 23:12:11.70

>>9
わかり味が過ぎる