「サプリメントではなく食事から栄養摂取すべき」←これ理論的に説明できる？

**風吹けば名無し** · 2022/08/31(水) 19:21:46.08

ワイは圧倒的サプリメント信者なんやが、明太子とご飯だけみたいな偏った食生活でもビタミンミネラルのサプリとプロテインさえ飲んどけばええと思ってる

**風吹けば名無し** · 2022/08/31(水) 19:22:36.46

できる
肝臓に負担かかる

**風吹けば名無し** · 2022/08/31(水) 19:22:42.91

まぁ楽やしサプリでええやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/31(水) 19:23:51.75

内蔵への負担が違いすぎるしサプリだけじゃカロリー全然足りないやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/31(水) 19:29:15.92

サプリの取りすぎで死亡例とかあるしなぁ

**風吹けば名無し** · 2022/08/31(水) 19:30:40.85

何で内臓に負担かかるんや？

**風吹けば名無し** · 2022/08/31(水) 19:33:49.77

>>6
サプリは内蔵に負担をかけやすいんや

**風吹けば名無し** · 2022/08/31(水) 19:34:30.36

人間が発見してない栄養素って大量にあるらしいな
だからサプリだけでいこうとするとなんらかの栄養素が不足する可能性が高い

**風吹けば名無し** · 2022/08/31(水) 19:36:15.22

>>7
なんでや？
食べ物の栄養は負担かからんのか？

**風吹けば名無し** · 2022/08/31(水) 19:37:01.26

消化吸収能力の維持って適度な負担あったほうがええんやろか

**風吹けば名無し** · 2022/08/31(水) 19:39:54.07

>>9
知らん