脂質1日50gにしたら体重落ちるし肌ピッカピカになるし最高だは

**風吹けば名無し** · 2022/08/28(日) 03:03:49.31

毎日ポテチ食べて唐揚げ揚げて100g以上は油摂取してたが
やめたらめっちゃ健康になった

**風吹けば名無し** · 2022/08/28(日) 03:04:24.52

酒飲まないのに肝臓おかしくなってたくらい変な食生活だった

**風吹けば名無し** · 2022/08/28(日) 03:04:51.75

まあたしかに脂質減らすのはイイネ
くいたくなるけどね

**風吹けば名無し** · 2022/08/28(日) 03:06:01.53

日本人的には脂質制限の方がダイエットに向いてるらしいがワイはお肉食べたいンゴねぇ

**風吹けば名無し** · 2022/08/28(日) 03:13:09.78

智将ワイ「油物も糖質もどっちも食べたいなあ…」
「せや！脂質制限と糖質制限を1日ずつ交互にやったらええやん！」

**風吹けば名無し** · 2022/08/28(日) 03:23:01.52

脂質1日100gとかどんだけ食べてたんだよ