ファミマ弁当40％増量キャンペーン

**風吹けば名無し** · 2022/08/26(金) 19:47:01.26

もう食したか？

**風吹けば名無し** · 2022/08/26(金) 19:47:14.98

ちなワイはまだや

**風吹けば名無し** · 2022/08/26(金) 19:47:50.27

ダイエット中や

**風吹けば名無し** · 2022/08/26(金) 19:50:08.39

＞飲酒は睡眠の質を悪化させ、睡眠障害の重大な原因となります。　
＞飲酒はメンタル疾患のリスクを大きく高めます。　
＞多量飲酒者では、うつ病のリスクが3.7倍、認知症のリスクが4.6倍、自殺リスクを3倍にも高めます。　
　
＞そもそも、「お酒でストレス発散ができる」という考えは、科学的に間違いです。
＞お酒を飲むとストレスホルモンである「コルチゾール」の分泌が増えます。飲む期間が長くなるにつれ、ストレス耐性が下がり、「抑うつ」の度合いも高まります。　
＞ストレスが溜まって、飲酒量が増えることは、「うつ病」に向かって、一気に突き進んでいることと同じです。　

「お酒でストレス発散はできない！」医者が断言する正しい飲酒 | ストレスフリー超大全 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/244881

**風吹けば名無し** · 2022/08/26(金) 19:50:21.57

もう終わったよ🥺