ワイアラサーヒップアップトレーニングを始める

**風吹けば名無し** · 2022/08/25(木) 23:58:07.81

パンツがずり落ちてくるようになってん
なかやまきんに君の動画を参考な機能から始めた

**風吹けば名無し** · 2022/08/25(木) 23:58:51.97

ぶっちゃけ筋肉痛や
お尻というかお尻と腰の筋肉が痛い

**風吹けば名無し** · 2022/08/25(木) 23:59:29.36

効くンゴ～

**風吹けば名無し** · 2022/08/25(木) 23:59:35.87

縄跳びしたらおしりでかくなるよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/26(金) 00:00:16.74

>>4
はえー
縄跳び無いわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/26(金) 00:00:54.46

なんかお尻にピンポじゃなくて腰にも効いてるわ