【朗報】身体カチカチわいくん、ストレッチにハマり腰痛が解消

**風吹けば名無し** · 2022/08/25(木) 21:09:38.33

男はハムストリング硬いやつ多いからまじで伸ばせ

**風吹けば名無し** · 2022/08/25(木) 21:10:08.45

前屈やれ

**風吹けば名無し** · 2022/08/25(木) 21:10:11.89

どうやるんや

**風吹けば名無し** · 2022/08/25(木) 21:10:19.38

うんことか食ってそう

**風吹けば名無し** · 2022/08/25(木) 21:10:45.04

>>3
YouTubeでオガトレハムストリングで出てくるやつ

**風吹けば名無し** · 2022/08/25(木) 21:11:45.66

ストレッチはまじで効果あるよな。ワイも体験したわ
ニートでも身体のメンテはしといた方がええで

**風吹けば名無し** · 2022/08/25(木) 21:12:42.32

>>6
10分やるだけでも、その日のうちだけは柔らかくなるしね
いい事尽くめや

**風吹けば名無し** · 2022/08/25(木) 21:13:06.88

マッサージガンも買った

**風吹けば名無し** · 2022/08/25(木) 21:13:29.95

>>5
オガトレこんな所で宣伝すんなよチンカス

**風吹けば名無し** · 2022/08/25(木) 21:14:37.00

オガトレの腰痛と股関節やってる
見ながらできるしわかりやすい

**風吹けば名無し** · 2022/08/25(木) 21:15:06.96

>>9
いいから勧めてるだけやが