なんJ筋肉部、筋トレマン集まれ

[0001 風吹けば名無し 2022/08/23(火) 18:31:10.46 ID:CBTsac5dM]

腹筋割りたいんや
今は力込めたら腹筋見えるけど抜いたらちょっと影になるくらい

[0002 風吹けば名無し 2022/08/23(火) 18:31:45.58 ID:eKQToqjg0]

痩せろ定期

[0003 風吹けば名無し 2022/08/23(火) 18:32:02.83 ID:CBTsac5dM]

ローファットで減量がもう一ヶ月停滞しとるわ
ケトに変えるべきなんか

[0004 風吹けば名無し 2022/08/23(火) 18:32:06.71 ID:eocx9Xqvd]

なんGで建てろよ

[0005 風吹けば名無し 2022/08/23(火) 18:32:07.11 ID:KESHIgXO0]

ランニングして腹回り脂肪おとすんや

[0006 風吹けば名無し 2022/08/23(火) 18:32:11.16 ID:dcNSv0B30]

ふんどうし

[0007 風吹けば名無し 2022/08/23(火) 18:32:39.77 ID:+y5LfLm+d]

腹筋は痩せるだけや