ベンチプレス上級者の動画見たんやけど

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:39:32.55

ブリッジし過ぎてて可動域めちゃ狭いんやけど
楽し過ぎやないか？

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:40:17.09

ブリッジしたほうが肩への負担が減るから怪我しにくい
ブリッジしないやつはすぐ肩痛めるで🥺

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:40:45.52

初心者のワイの方が深く下げてるんが

体柔らかいほど楽できる競技なんか？

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:41:17.13

別に君のやり方が正解なわけではないし
その人のやり方が正解なわけでもないでしょ

ただの妬みだよね

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:41:39.59

筋肉つける前に人格鍛えような

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:41:44.14

そういう奴はブリッジやめてもそんな変わらんぞ
パワーリフターがブリッジ無しでやってる動画とか見てみ

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:41:48.99

>>2
にしてもブリッジし過ぎやないか？
ほどほどにすれば可動域も片方の負荷も胸への刺激もちょうど良さそうなのに

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:41:57.26

あー初心者によくあるやつだ笑

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:41:59.71

みどて

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:42:29.97

筋トレしてる奴って基本女みたいな思考回路よな

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:42:43.10

>>4
ただの疑問やんやけど
何でそんな怒ってるの😓

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:44:40.97

今度ベンチプレスのルール変わるらしいで
ブリッジ禁止になる。
ただの柔軟対決になってるからな
イッチは正しいよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:45:27.22

上級者は楽してるだけという攻撃を仕掛けておきながら性格の悪さ指摘したらただの疑問と居直る

君の正解とその人の正解が違ったらだめなん？

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:45:35.28

>>12
はえ～
やっぱり🤭

ワイは正解やったんやな

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:45:41.22

あの人たちのって上げるためのブリッジであってやっぱきかせるやり方じゃないんやろな

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:46:31.52

楽もクソも体重60キロで200キロ以上上げてるんやで？
ケチつけるならやってみろや

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:46:57.92

>>15
せやろな～w

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:47:30.88

>>16
でもズルして上げてるよね？w

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:47:45.62

自分より重量挙げてる人に対する妬み

以上

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:48:33.39

>>18
はよやれや

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:48:34.11

>>19
効いてて草なんよ😘

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:48:59.57

>>20
ワイは250kg上げてるで？😅

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:49:17.65

じゃあだからってなんでブリッチしたら重量挙がるのか説明出来んやろ？

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:49:54.30

>>21
自分は筋トレなんかしてないけど君みたいに認知が歪んでると「筋トレ上級者の反論（怒り）」に見えるんだろうね

君はベンチプレスを気にする前にその性格の悪さを気にしたほうがいい

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:50:01.70

イッチがブリッジ組んで明らかに実力以上に重いの挙がるか試せばええだけの話や
終わり

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:50:09.06

ワイより雑魚いネッチョ煽るの楽しい☺

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:50:33.88

もう引くに引けなくなって嘘まで付き始めてる

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:50:59.40

この前ベンチプレス100kg上がったで
みんなはマックスどんくらいや？

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:51:13.85

ダンベルの方が最後締められるから好きだわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:51:39.25

>>25
何言っとるんや？実力以上に上がるのは知ってるで？
競技として大会でやるのは好きにすればええやん？

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:52:10.16

あーんカマホモ筋トレ

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:52:24.62

>>27
ワイに勝てないから嘘扱いはダサ過ぎて草なんよ🤣

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:52:43.10

重さを競ってるなら腰上げない方がいいかもしれんが筋トレはそういうルールないだろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:52:52.00

>>28
頑張っとるな
そこまでいったならもっと伸びるで

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:52:55.25

質問したいんじゃなくて自分が正解だと主張したいだけだよね
自分より重量挙げてる上級者のやり方にケチつけて
自分はそれほど挙がらないけど上級者とは違って正しいやり方をしてる、こっちのほうが効く方法を用いてる
と自己正当化したいだけだよね

あのね、筋トレに限らず他人は関係ないの
自分のやり方を確立してそれに打ち込んでる人が偉いの
重量や方法は関係ないの

恥をしれよ幼稚人間

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:53:17.12

ワイは足が地面につかんから台に足乗せてるけどやりにくさ半端ないわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:53:25.16

>>31
カマホモ同士のレスバ会場だぞ
お前も参加しろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:53:42.00

>>28
120kg上げてから肩痛めて110kgまで下がったで

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:53:45.52

>>35
めっちゃ早口で言ってそう😅

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:54:12.89

>>36
それはそれで効くからええやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:54:46.33

心はヒョロガリだよね
実際は筋トレかじってるだけで実力もないよね
恥ずかしいと思いなよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:55:02.80

ダンベルベンチでふと力抜けて40kgダンベルが顔に降って来た時は死を覚悟したわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:56:39.66

世界的ベンチプレス大会さん「すまん、やっぱり過度なブリッジはセコいから今度から禁止するわ」

ズルしてたマッチョさん「ヒエーーーーーw」

https://i.imgur.com/285Rg4V.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:57:15.10

>>34
クソガリから初めて3年かかったで
あげられた時は泣きそうやったわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:57:54.99

>>44
そういう精神が大事やな
君は素敵な人間や😉

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:57:54.99

>>38
そこまでやってたらフォームもしっかりしとるやろうにそれでも痛めてしまうもんなんやな...

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:58:01.30

>>43
ジャップに負けるの悔しいからね、しょうがないね

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:59:05.67

そういやワイも手首痛めてtffc損傷みたいなのになったわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 09:59:30.11

>>47
草

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:01:25.02

ギアとかいう競技が産んだ闇知ってる？

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:02:09.73

競技者ならルールに則ってればええしトレーニーなら自分の好きにやればええ
他人のフォームなんぞどうでもええ

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:03:54.40

>>51
他人はどうでも良いはずなのにわざわざ言い聞かせるようにスレに書き込んでて草なんよw
不安なんやね🥰

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:06:32.03

どれだけ可動域を狭く出来るか争う競技やからな(・へ・)

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:07:35.04

>>53
はえ～
とっても斬新

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:10:43.44

>>51とか何も否定的な事言ってないのに何がそんなに気に食わないんやろ
これがネッチョってやつ？

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:12:23.79

まぁ肩甲骨寄せてある程度ブリッジ組んだほうが力が入る、気はするな(・へ・)

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:14:04.86

イッチは典型的ネッチョ
そしてネットのこの手のやつで実際にマッチョなやつはいない

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:16:07.57

>>57
めっちゃ効いてて草🥹

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:16:19.64

>>39
効きすぎ

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:17:50.39

>>59
？

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:18:20.60

スレ保守頼むぞ

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:21:20.08

自分の意見にそぐわないレスには「効いてる」って頭おかしいよ
みんなお前みたいに筋トレしてると思うなよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:22:40.18

>>62
まともな「意見」を頼むぜ？😉
発狂は意見ではないからね

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:24:02.59

性格の悪さ指摘されて発狂し、キチガイ演じてるのはお前定期

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:25:52.61

>>64
なんJで性格の悪さを指摘とか草w

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:26:33.31

パワーリフターのベンチプレスは胸に効かせるんじゃなく全身使って重さの移動ができればOKだからな

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:26:40.51

筋トレは効いてないのに指摘は効いてしまってる

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:27:00.16

ベンチの大会がブリッジ禁止する流れを示した時点でもうワイの勝ちなんやね🥲
もう少し後から出せば良かったわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:27:31.37

>>66
はえ～
それはそれで面白い競技やね🤗
楽しそう

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:28:01.44

ってイッチのレス追ったらしょうもない奴やったわ
NGしてログ削除と

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:29:23.06

>>70
サンガツ🙆‍♂

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:30:35.64

まぁパワーリフティングってルールに則ったらヘコベンチになってるだけで
この人たちは普通にフルレンジしてもくっそ強いから

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:31:00.48

>>67
ヒョロガリネッチョの君がレスしてくれないとスレ落ちるんだわ
頼むで😉

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:31:54.84

>>72
大会出ない奴らも毎回ヘコベンチしてるのは何で？😎

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:33:16.02

井上拳史郎と名越の対決見たら笑う
名越がいつ挙げたか分からんくらいの可動域で勝利して狂喜乱舞してるのが滑稽すぎる

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:34:26.71

>>75
はえ～
ググって見るわ面白そう！

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:35:40.30

上級者は深く下ろさないようにストレッチは絶対にしない

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:36:52.23

>>75
見てきたわ！数センチしか動かしてなくて草なんよwwww

これもっと早く「この競技おかしくね😰」って気付かなかったもんかな？

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:37:32.96

>>77
なるほど！そういう努力もあるんやね！

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:38:16.49

>>10
筋トレは女のダイエットだからな
ガリガリまでやってる女とか怖いじゃん
ムキムキの男もそれよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/22(月) 10:38:40.51

>>80
男も女もほどほどがええな