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ベンチプレス上級者の動画見たんやけど
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0001風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:39:32.55ID:/ifrOUf7M
ブリッジし過ぎてて可動域めちゃ狭いんやけど
楽し過ぎやないか？
0002風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:40:17.09ID:ft+4aH5Fa
ブリッジしたほうが肩への負担が減るから怪我しにくい
ブリッジしないやつはすぐ肩痛めるで🥺
0003風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:40:45.52ID:/ifrOUf7M
初心者のワイの方が深く下げてるんが

体柔らかいほど楽できる競技なんか？
0004風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:41:17.13ID:7EQiiJQR0
別に君のやり方が正解なわけではないし
その人のやり方が正解なわけでもないでしょ

ただの妬みだよね
0005風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:41:39.59ID:7EQiiJQR0
筋肉つける前に人格鍛えような
0006風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:41:44.14ID:08uweRU4M
そういう奴はブリッジやめてもそんな変わらんぞ
パワーリフターがブリッジ無しでやってる動画とか見てみ
0007風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:41:48.99ID:/ifrOUf7M
>>2
にしてもブリッジし過ぎやないか？
ほどほどにすれば可動域も片方の負荷も胸への刺激もちょうど良さそうなのに
0009風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:41:59.71ID:tiINmsJ90
みどて
0010風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:42:29.97ID:fqrPGuUi0
筋トレしてる奴って基本女みたいな思考回路よな
0011風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:42:43.10ID:/ifrOUf7M
>>4
ただの疑問やんやけど
何でそんな怒ってるの😓
0012風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:44:40.97ID:l1iu2N4P0
今度ベンチプレスのルール変わるらしいで
ブリッジ禁止になる。
ただの柔軟対決になってるからな
イッチは正しいよ
0013風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:45:27.22ID:7EQiiJQR0
上級者は楽してるだけという攻撃を仕掛けておきながら性格の悪さ指摘したらただの疑問と居直る

君の正解とその人の正解が違ったらだめなん？
0014風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:45:35.28ID:/ifrOUf7M
>>12
はえ～
やっぱり🤭

ワイは正解やったんやな
0015風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:45:41.22ID:hbNKz6DAa
あの人たちのって上げるためのブリッジであってやっぱきかせるやり方じゃないんやろな
0016風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:46:31.52ID:NzgHsg+E0
楽もクソも体重60キロで200キロ以上上げてるんやで？
ケチつけるならやってみろや
0017風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:46:57.92ID:/ifrOUf7M
>>15
せやろな～w
0018風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:47:30.88ID:/ifrOUf7M
>>16
でもズルして上げてるよね？w
0019風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:47:45.62ID:7EQiiJQR0
自分より重量挙げてる人に対する妬み

以上
0020風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:48:33.39ID:NzgHsg+E0
>>18
はよやれや
0021風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:48:34.11ID:/ifrOUf7M
>>19
効いてて草なんよ😘
0022風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:48:59.57ID:/ifrOUf7M
>>20
ワイは250kg上げてるで？😅
0023風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:49:17.65ID:UCAjFIMbM
じゃあだからってなんでブリッチしたら重量挙がるのか説明出来んやろ？
0024風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:49:54.30ID:7EQiiJQR0
>>21
自分は筋トレなんかしてないけど君みたいに認知が歪んでると「筋トレ上級者の反論（怒り）」に見えるんだろうね

君はベンチプレスを気にする前にその性格の悪さを気にしたほうがいい
0025風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:50:01.70ID:O7lT0ctSM
イッチがブリッジ組んで明らかに実力以上に重いの挙がるか試せばええだけの話や
終わり
0026風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:50:09.06ID:/ifrOUf7M
ワイより雑魚いネッチョ煽るの楽しい☺
0027風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:50:33.88ID:7EQiiJQR0
もう引くに引けなくなって嘘まで付き始めてる
0028風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:50:59.40ID:jWhMEE1X0
この前ベンチプレス100kg上がったで
みんなはマックスどんくらいや？
0029風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:51:13.85ID:ygGcR9Ot0
ダンベルの方が最後締められるから好きだわ
0030風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:51:39.25ID:/ifrOUf7M
>>25
何言っとるんや？実力以上に上がるのは知ってるで？
競技として大会でやるのは好きにすればええやん？
0031風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:52:10.16ID:5L5DZMhp0
あーんカマホモ筋トレ
0032風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:52:24.62ID:/ifrOUf7M
>>27
ワイに勝てないから嘘扱いはダサ過ぎて草なんよ🤣
0033風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:52:43.10ID:t2Kz+gEG0
重さを競ってるなら腰上げない方がいいかもしれんが筋トレはそういうルールないだろ
0034風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:52:52.00ID:/ifrOUf7M
>>28
頑張っとるな
そこまでいったならもっと伸びるで
0035風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:52:55.25ID:7EQiiJQR0
質問したいんじゃなくて自分が正解だと主張したいだけだよね
自分より重量挙げてる上級者のやり方にケチつけて
自分はそれほど挙がらないけど上級者とは違って正しいやり方をしてる、こっちのほうが効く方法を用いてる
と自己正当化したいだけだよね

あのね、筋トレに限らず他人は関係ないの
自分のやり方を確立してそれに打ち込んでる人が偉いの
重量や方法は関係ないの

恥をしれよ幼稚人間
0036風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:53:17.12ID:9moMNG71r
ワイは足が地面につかんから台に足乗せてるけどやりにくさ半端ないわ
0037風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:53:25.16ID:/ifrOUf7M
>>31
カマホモ同士のレスバ会場だぞ
お前も参加しろ
0038風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:53:42.00ID:5L5DZMhp0
>>28
120kg上げてから肩痛めて110kgまで下がったで
0039風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:53:45.52ID:/ifrOUf7M
>>35
めっちゃ早口で言ってそう😅
0040風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:54:12.89ID:/ifrOUf7M
>>36
それはそれで効くからええやろ
0041風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:54:46.33ID:7EQiiJQR0
心はヒョロガリだよね
実際は筋トレかじってるだけで実力もないよね
恥ずかしいと思いなよ
0042風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:55:02.80ID:OOXhoIgla
ダンベルベンチでふと力抜けて40kgダンベルが顔に降って来た時は死を覚悟したわ
0043風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:56:39.66ID:/ifrOUf7M
世界的ベンチプレス大会さん「すまん、やっぱり過度なブリッジはセコいから今度から禁止するわ」


ズルしてたマッチョさん「ヒエーーーーーw」


https://i.imgur.com/285Rg4V.jpg
0044風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:57:15.10ID:jWhMEE1X0
>>34
クソガリから初めて3年かかったで
あげられた時は泣きそうやったわ
0045風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:57:54.99ID:/ifrOUf7M
>>44
そういう精神が大事やな
君は素敵な人間や😉
0046風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:57:54.99ID:jWhMEE1X0
>>38
そこまでやってたらフォームもしっかりしとるやろうにそれでも痛めてしまうもんなんやな...
0047風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:58:01.30ID:08uweRU4M
>>43
ジャップに負けるの悔しいからね、しょうがないね
0048風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:59:05.67ID:/ifrOUf7M
そういやワイも手首痛めてtffc損傷みたいなのになったわ
0049風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 09:59:30.11ID:/ifrOUf7M
>>47
草
0051風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:02:09.73ID:jZkDTGsc0
競技者ならルールに則ってればええしトレーニーなら自分の好きにやればええ
他人のフォームなんぞどうでもええ
0052風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:03:54.40ID:/ifrOUf7M
>>51
他人はどうでも良いはずなのにわざわざ言い聞かせるようにスレに書き込んでて草なんよw
不安なんやね🥰
0053風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:06:32.03ID:z7wxB0DbM
どれだけ可動域を狭く出来るか争う競技やからな(・へ・)
0054風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:07:35.04ID:/ifrOUf7M
>>53
はえ～
とっても斬新
0055風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:10:43.44ID:yd0wSflJ0
>>51とか何も否定的な事言ってないのに何がそんなに気に食わないんやろ
これがネッチョってやつ？
0056風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:12:23.79ID:z7wxB0DbM
まぁ肩甲骨寄せてある程度ブリッジ組んだほうが力が入る、気はするな(・へ・)
0057風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:14:04.86ID:vNNbdYCwM
イッチは典型的ネッチョ
そしてネットのこの手のやつで実際にマッチョなやつはいない
0058風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:16:07.57ID:/ifrOUf7M
>>57
めっちゃ効いてて草🥹
0059風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:16:19.64ID:ZNL4RW4Xa
>>39
効きすぎ
0060風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:17:50.39ID:/ifrOUf7M
>>59
？
0061風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:18:20.60ID:/ifrOUf7M
スレ保守頼むぞ
0062風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:21:20.08ID:vNNbdYCwM
自分の意見にそぐわないレスには「効いてる」って頭おかしいよ
みんなお前みたいに筋トレしてると思うなよ
0063風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:22:40.18ID:/ifrOUf7M
>>62
まともな「意見」を頼むぜ？😉
発狂は意見ではないからね
0064風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:24:02.59ID:vNNbdYCwM
性格の悪さ指摘されて発狂し、キチガイ演じてるのはお前定期
0065風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:25:52.61ID:/ifrOUf7M
>>64
なんJで性格の悪さを指摘とか草w
0066風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:26:33.31ID:e8rV7zJz0
パワーリフターのベンチプレスは胸に効かせるんじゃなく全身使って重さの移動ができればOKだからな
0067風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:26:40.51ID:vNNbdYCwM
筋トレは効いてないのに指摘は効いてしまってる
0068風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:27:00.16ID:/ifrOUf7M
ベンチの大会がブリッジ禁止する流れを示した時点でもうワイの勝ちなんやね🥲
もう少し後から出せば良かったわ
0069風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:27:31.37ID:/ifrOUf7M
>>66
はえ～
それはそれで面白い競技やね🤗
楽しそう
0070風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:28:01.44ID:e8rV7zJz0
ってイッチのレス追ったらしょうもない奴やったわ
NGしてログ削除と
0071風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:29:23.06ID:/ifrOUf7M
>>70
サンガツ🙆‍♂
0072風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:30:35.64ID:72Z8j+/B0
まぁパワーリフティングってルールに則ったらヘコベンチになってるだけで
この人たちは普通にフルレンジしてもくっそ強いから
0073風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:31:00.48ID:/ifrOUf7M
>>67
ヒョロガリネッチョの君がレスしてくれないとスレ落ちるんだわ
頼むで😉
0074風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:31:54.84ID:/ifrOUf7M
>>72
大会出ない奴らも毎回ヘコベンチしてるのは何で？😎
0075風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:33:16.02ID:0Cc1Jzu/0
井上拳史郎と名越の対決見たら笑う
名越がいつ挙げたか分からんくらいの可動域で勝利して狂喜乱舞してるのが滑稽すぎる
0076風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:34:26.71ID:/ifrOUf7M
>>75
はえ～
ググって見るわ面白そう！
0077風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:35:40.30ID:1tKO5G+x0
上級者は深く下ろさないようにストレッチは絶対にしない
0078風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:36:52.23ID:/ifrOUf7M
>>75
見てきたわ！数センチしか動かしてなくて草なんよwwww

これもっと早く「この競技おかしくね😰」って気付かなかったもんかな？
0079風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:37:32.96ID:/ifrOUf7M
>>77
なるほど！そういう努力もあるんやね！
0080風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:38:16.49ID:3EG5FBrLp
>>10
筋トレは女のダイエットだからな
ガリガリまでやってる女とか怖いじゃん
ムキムキの男もそれよ
0081風吹けば名無し垢版2022/08/22(月) 10:38:40.51ID:/ifrOUf7M
>>80
男も女もほどほどがええな
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