【急募】腹の中に溜まったオナラを出す方法

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 20:52:25.38

溜まりすぎて気持ち悪い

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 20:52:55.79

誰かに押してもらえ

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 20:53:05.38

出るまで布団の上でゴロゴロ転がる

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 20:55:30.19

ブジーやったらええやん
ケツにカテーテル通して腹部マッサージや

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 20:56:22.63

運動不足や
散歩でもしてこい

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 20:57:59.22

慢性的なアルコール摂取は、腸内の微生物の多様性を低下させ、有益な細菌を枯渇させる可能性があります。
腸内フローラのバランスの崩れは、以下のような様々な疾患の要因となります。

・不安
・うつ病
・肥満
・炎症性疾患
・慢性疲労

アルコールと腸の健康の関係性についての考察レポートを発表　～過度の飲酒は消化器官の健康や腸内フローラの多様性に影響を及ぼす～
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000022.000075534.html

アルコールの飲み過ぎで｢腸内フローラ｣が悪化　肝炎や大腸がんに影響 | ニュース | 保健指導リソースガイド
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2016/005347.php

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 20:59:27.86

うつ伏せで足バタつかせる

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 21:01:05.19

小林製薬のガスピタン

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 21:03:23.11

女豹のポーズや

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 21:03:48.13

金魚体操や