スマホ依存の治し方教えてくれ

[0001 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 12:42:05.09 ID:Sa1pdXVjd]

https://i.imgur.com/HRM750a.jpg

[0002 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 12:42:40.03 ID:3UYIf2f2p]

スマホを解約する

[0003 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 12:43:10.47 ID:gKnscfVG0]

何に使っとるんや

[0004 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 12:43:27.30 ID:Sa1pdXVjd]

>>2
親に心配かけたくない

[0005 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 12:43:35.31 ID:sX4oObxLM]

とりあえず働けば？

[0006 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 12:43:54.19 ID:Sa1pdXVjd]

>>3
なんj、youtubeやな

[0007 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 12:44:44.50 ID:gKnscfVG0]

>>6
なんjやめるのがよさそうや

[0008 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 12:44:48.88 ID:1HnvO2950]

パソコンを買う

[0009 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 12:44:57.75 ID:3UYIf2f2p]

>>4
ほな
ロックケースを買えば？時間指定で
ロック解除される奴

[0010 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 12:45:24.53 ID:HnSDEUVD0]

制限アプリ入れろ

[0011 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 12:45:34.01 ID:Sa1pdXVjd]

>>9
あれって効果あるんか？

[0012 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 12:46:25.94 ID:Sa1pdXVjd]

>>10
結局ダメやった
制限かけてもすぐに破ってまう

[0013 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 12:46:28.99 ID:Sa1pdXVjd]

>>10
結局ダメやった
制限かけてもすぐに破ってまう

[0014 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 12:47:01.21 ID:Sa1pdXVjd]

>>8
持ってるで

[0015 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 12:47:39.34 ID:Sa1pdXVjd]

ベッドに寝転んだらスマホいじりが止まらない

[0016 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 12:48:11.27 ID:6xKR7VNw0]

分かるわ
今日起きてからずっとベットでスマホ触ってる

[0017 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 12:48:31.13 ID:pf3uZ1TDr]

おすすめYouTubeチャンネル教えてー！

[0018 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 12:49:31.75 ID:PxwDoGrP0]

スマホに変わる依存先見つけないとむり

[0019 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 12:49:34.75 ID:Sa1pdXVjd]

>>17
つるなか、東海オンエアあたりはよく見る

他はオススメに出てきたのとかみるな

[0020 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 12:49:43.98 ID:Sa1pdXVjd]

>>17
つるなか、東海オンエアあたりはよく見る

他はオススメに出てきたのとかみるな

[0021 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 12:51:22.50 ID:y0CsaazH0]

>>18
かわいい女に依存したい

[0022 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 12:51:46.35 ID:kxKIMrTQ0]

ガラケーにすれば

[0023 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 12:51:52.27 ID:b4fQ3C1r0]

☆アルコールは不眠の原因になる

☆アルコールは認知機能の低下や抑うつ症状の原因になる

☆アルコールにより安定していた精神症状が悪化・再発する

☆節酒・禁酒により不眠やうつ症状などの精神症状が改善する

飲酒（アルコール）とこころ| 藤沢市の心療内科 精神科 湘南吉田クリニック
http://shonan-yoshida-cl.jp/alcohol.html

[0024 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 12:53:18.58 ID:y0CsaazH0]

>>22
それはある

[0025 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 12:53:38.09 ID:jJWO5/Jn0]

外に出ればだいたいの依存は解決する

[0026 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 12:54:49.17 ID:y0CsaazH0]

>>25
ワイ外でもいじってる

[0027 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 12:56:21.97 ID:y0CsaazH0]

スマホをロックするケース気になってるんやが使用者おらんか？

[0028 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 12:57:04.69 ID:7mzo2m230]

スマホ制限したとして空いた時間で何やればいいのかわからんよな

[0029 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 12:57:45.66 ID:Sa1pdXVjd]

>>28
結局パソコンで似たようなことやるよなw

[0030 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 12:58:48.70 ID:Sa1pdXVjd]

忙しくするって意味ではバイトもありかもな
週一で始めるか

[0031 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 13:00:34.26 ID:WXZly8XU0]

言うのは簡単やけどやるのは難易度高すぎ謙信やな

[0032 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 13:01:25.35 ID:gQmB715A0]

ファミコンをする

[0033 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 13:03:20.69 ID:Sa1pdXVjd]

買ったわスマホコンテナ

[0034 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 13:05:04.54 ID:yKog7IKP0]

画面を白黒で使う

[0035 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 13:05:36.57 ID:Sa1pdXVjd]

https://i.imgur.com/6Z6uyUO.jpg

痛い出費やが、これで毎日10時間解放されるなら安いもんや

[0036 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 13:05:59.63 ID:Sa1pdXVjd]

>>34
試したがダメやったわ