スマホ依存の治し方教えてくれ

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 12:42:05.09

https://i.imgur.com/HRM750a.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 12:42:40.03

スマホを解約する

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 12:43:10.47

何に使っとるんや

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 12:43:27.30

>>2
親に心配かけたくない

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 12:43:35.31

とりあえず働けば？

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 12:43:54.19

>>3
なんj、youtubeやな

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 12:44:44.50

>>6
なんjやめるのがよさそうや

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 12:44:48.88

パソコンを買う

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 12:44:57.75

>>4
ほな
ロックケースを買えば？時間指定で
ロック解除される奴

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 12:45:24.53

制限アプリ入れろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 12:45:34.01

>>9
あれって効果あるんか？

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 12:46:25.94

>>10
結局ダメやった
制限かけてもすぐに破ってまう

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 12:46:28.99

>>10
結局ダメやった
制限かけてもすぐに破ってまう

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 12:47:01.21

>>8
持ってるで

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 12:47:39.34

ベッドに寝転んだらスマホいじりが止まらない

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 12:48:11.27

分かるわ
今日起きてからずっとベットでスマホ触ってる

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 12:48:31.13

おすすめYouTubeチャンネル教えてー！

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 12:49:31.75

スマホに変わる依存先見つけないとむり

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 12:49:34.75

>>17
つるなか、東海オンエアあたりはよく見る

他はオススメに出てきたのとかみるな

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 12:49:43.98

>>17
つるなか、東海オンエアあたりはよく見る

他はオススメに出てきたのとかみるな

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 12:51:22.50

>>18
かわいい女に依存したい

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 12:51:46.35

ガラケーにすれば

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 12:51:52.27

☆アルコールは不眠の原因になる

☆アルコールは認知機能の低下や抑うつ症状の原因になる

☆アルコールにより安定していた精神症状が悪化・再発する

☆節酒・禁酒により不眠やうつ症状などの精神症状が改善する

飲酒（アルコール）とこころ| 藤沢市の心療内科精神科湘南吉田クリニック
http://shonan-yoshida-cl.jp/alcohol.html

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 12:53:18.58

>>22
それはある

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 12:53:38.09

外に出ればだいたいの依存は解決する

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 12:54:49.17

>>25
ワイ外でもいじってる

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 12:56:21.97

スマホをロックするケース気になってるんやが使用者おらんか？

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 12:57:04.69

スマホ制限したとして空いた時間で何やればいいのかわからんよな

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 12:57:45.66

>>28
結局パソコンで似たようなことやるよなw

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 12:58:48.70

忙しくするって意味ではバイトもありかもな
週一で始めるか

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 13:00:34.26

言うのは簡単やけどやるのは難易度高すぎ謙信やな

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 13:01:25.35

ファミコンをする

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 13:03:20.69

買ったわスマホコンテナ

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 13:05:04.54

画面を白黒で使う

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 13:05:36.57

https://i.imgur.com/6Z6uyUO.jpg

痛い出費やが、これで毎日10時間解放されるなら安いもんや

**風吹けば名無し** · 2022/08/20(土) 13:05:59.63

>>34
試したがダメやったわ