懸垂１０回３セットが限界なんやが

**風吹けば名無し** · 2022/08/19(金) 01:41:40.07

すまん見栄張ったわ
３セット目は７回くらいでギブアップする

**風吹けば名無し** · 2022/08/19(金) 01:41:51.33

凄すぎやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/19(金) 01:42:14.07

体重による

**風吹けば名無し** · 2022/08/19(金) 01:42:18.29

腕ムッキムキになってそう

**風吹けば名無し** · 2022/08/19(金) 01:42:50.52

懸垂は背中やろ
腕は全然発達しない

**風吹けば名無し** · 2022/08/19(金) 01:44:33.31

腕の屈筋群は嫌でも発達するやろ
関与せずにするのは不可能やでエアプくん

**風吹けば名無し** · 2022/08/19(金) 01:45:43.81

>>6
お前なんか簡単に潰せる

**風吹けば名無し** · 2022/08/19(金) 01:47:12.72

コンパウンドの懸垂で二頭にまるで入らないのはありえないだろ
二頭に全く入らないのはストレートアームプルダウンやで

**風吹けば名無し** · 2022/08/19(金) 01:48:31.05

懸垂は背中って玄人ぶりたいだけやな、このクソ素人www