0009風吹けば名無し
2022/08/16(火) 01:17:38.89ID:9smyThj30始めたての回数が少ない時はジャンプして上から下ろすところだけ力入れてゆっくりやったりするのも良いらしいで
探検
懸垂器具買って懸垂しとるのに筋肉痛にならんのやが
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始めたての回数が少ない時はジャンプして上から下ろすところだけ力入れてゆっくりやったりするのも良いらしいで
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