X
ベンチプレスって手首は立てるのと寝かせるのとどっちが正解なん？
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001風吹けば名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 23:31:22.53ID:fl3yLPqHM
立てた方が手首の違和感ないけどバランス取るの難しいし前腕疲れるわ
0002風吹けば名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 23:32:36.85ID:nZWxFQE90
立てるが正解じゃね？
0003風吹けば名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 23:33:19.33ID:gU+9pX4X0
基本的には立てないと痛める
0004風吹けば名無し
垢版 |
2022/08/14(日) 23:34:25.44ID:/5tgZAzs0
ハンドグリップ使って立たせるやろ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況