ワイ、痩せない

[0001 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:21:59.28 ID:5oisvbq40]

体脂肪率と筋肉量でる体重計使ってるんやが
体重が増えて
体脂肪率減って
筋肉量増える

って感じなんやがこれはええんか？

[0002 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:22:26.30 ID:RXUsBZSN0]

体質やあきらめろ

[0003 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:22:27.39 ID:s2LJqR6cM]

水分とりすぎや

[0004 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:22:28.27 ID:5oisvbq40]

ちなBMI25のちょいポチャ

[0005 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:22:55.21 ID:5oisvbq40]

>>3
水分が悪いんか！?

[0006 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:23:06.35 ID:5oisvbq40]

>>2
痩せたいの！

[0007 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:23:13.50 ID:dhECEeoP0]

筋トレしろ

[0008 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:23:40.68 ID:dhECEeoP0]

筋トレしろ

[0009 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:23:52.68 ID:s2LJqR6cM]

>>5
せやで
水分多いと体脂肪率低めに出るで
タニタのやつやろ

[0010 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:24:03.98 ID:5oisvbq40]

>>7
ネトフリ見ながらエアロバイク1時間やってるやで

[0011 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:24:56.48 ID:5oisvbq40]

>>9
じゃあ筋肉がついてるとかじゃなくて
ただ太ってて水分取りすぎてるってことやんな?

[0012 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:25:10.86 ID:VOvYAF8D0]

デブの時撮っとけ
数値より見た目や

[0013 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:25:55.85 ID:5oisvbq40]

>>12
スマホの画像フォルダを汚したくない

[0014 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:26:24.43 ID:5oisvbq40]

>>12
ちなちょいポチャなんでそこまで太ってない

[0015 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:26:42.95 ID:s2LJqR6cM]

>>11
そういうことや

[0016 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:27:04.35 ID:5oisvbq40]

>>15
😭

[0017 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:27:27.95 ID:5oisvbq40]

なんかアホらしくなってきたわ
暴食しちゃおっかな

[0018 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:29:20.63 ID:UxiYIXES0]

言うほど太るか？
どんだけ代謝悪いん

[0019 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:30:11.71 ID:5oisvbq40]

>>18
代謝ってどうやれば計れるん?

[0020 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:31:14.81 ID:s2LJqR6cM]

朝飯8時で昼飯15時の1日食生活で痩せられるで

[0021 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:32:02.33 ID:UxiYIXES0]

>>19
痩せるのも時間かかるってことは太るのにも時間かかるってことや

[0022 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:32:39.14 ID:Vk6QHvkY0]

エアロバイク1時間より週6で筋トレ30のが体変わるぞ

[0023 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:33:27.73 ID:5oisvbq40]

>>22
筋トレって言っても何すればええん

[0024 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:34:06.96 ID:5oisvbq40]

>>21
マ？ワイ、超太るで

[0025 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:34:37.08 ID:5oisvbq40]

>>20
間食はOKですか？

[0026 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:35:39.22 ID:s2LJqR6cM]

>>25
夕方までならええで
17時以降は水分補給のみ
これで腹回りはみるみる細くなってくで
ソースはワイ

[0027 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:35:58.19 ID:UxiYIXES0]

>>24
そら食べた分体重は増えるで？
それはただの数字や

[0028 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:36:32.16 ID:5oisvbq40]

>>26
仕事してるのに平日の15時にご飯ってどうやるの？

[0029 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:36:43.38 ID:Vk6QHvkY0]

>>23
全くやった事無いならきんにくんの初心者向け2セットくらいでええんちゃう

[0030 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:37:00.13 ID:5oisvbq40]

>>27
つまり今日は暴食してええってことやんな？

[0031 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:37:25.70 ID:5oisvbq40]

>>29
全くやったことないから見てみるわ

[0032 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:37:44.95 ID:s2LJqR6cM]

>>28
ワイは外回り営業やから昼は自由
昼12時だと夜腹減りすぎてつらい

[0033 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:38:45.56 ID:5oisvbq40]

>>32
なるほどな～
ワイはオフィス働きやから15時にご飯食べんのは厳しいな

[0034 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:39:14.68 ID:5oisvbq40]

おちんちんじゃなくてオペニペニって言えよカス

[0035 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 09:39:59.33 ID:5oisvbq40]

間違えたわ