【急募】気楽に鉄分を補給する方法

[0001 風吹けば名無し 2022/08/13(土) 22:57:04.49 ID:o1e3B9cNa]

さっき買い物中に貧血で倒れたわ
サプリメントって効果ある？

[0002 風吹けば名無し 2022/08/13(土) 22:58:03.37 ID:dYYXHhFf0]

フライパンペロペロする

[0003 風吹けば名無し 2022/08/13(土) 22:58:09.19 ID:ERS5WHD/0]

牛肉
緑茶は控える

[0004 風吹けば名無し 2022/08/13(土) 22:59:11.09 ID:tQO4Jbe20]

カツオ食え

[0005 風吹けば名無し 2022/08/13(土) 22:59:11.27 ID:o1e3B9cNa]

ワイ麦茶を常飲してるんだがOK？

[0006 風吹けば名無し 2022/08/13(土) 22:59:50.10 ID:5C3RCKwCa]

サプリでもええけどまずちゃんと医者に行ったほうがええで
鉄分取りすぎるとそれはそれであかんことになるから

[0007 風吹けば名無し 2022/08/13(土) 23:01:25.21 ID:25YZBpQ20]

砂鉄をフリカケみたいにして食う

[0008 風吹けば名無し 2022/08/13(土) 23:02:32.78 ID:ERS5WHD/0]

>>5
麦茶は大丈夫
緑茶には鉄分の吸収を阻害する成分がある
健康な人なら無視できるレベルだけど
貧血なら気を付けたほうがいい

[0009 風吹けば名無し 2022/08/13(土) 23:03:35.43 ID:QlhSfhus0]

鉄分入り飲むヨーグルト

[0010 風吹けば名無し 2022/08/13(土) 23:05:57.86 ID:tQO4Jbe20]

サプリの鉄分って変身前やねん
体内にあるうちに太陽光あびて変身させなあかんのや

[0011 風吹けば名無し 2022/08/13(土) 23:07:18.32 ID:gNpuq8ju0]

南部鉄器や

[0012 風吹けば名無し 2022/08/13(土) 23:07:26.17 ID:6DIHhX8V0]

ファイチ飲んだら？

[0013 風吹けば名無し 2022/08/13(土) 23:07:34.90 ID:tQO4Jbe20]

これが楽
https://i.imgur.com/2Q82vMm.jpg

[0014 風吹けば名無し 2022/08/13(土) 23:08:11.17 ID:VatXFhWG0]

鉄棒を舐める

[0015 風吹けば名無し 2022/08/13(土) 23:08:28.85 ID:QnZXQsHl0]

>>10
フェム鉄やっけ？

[0016 風吹けば名無し 2022/08/13(土) 23:09:17.89 ID:t4SzJ0iMa]

そんなのがあるんか。ありがとう

[0017 風吹けば名無し 2022/08/13(土) 23:14:23.21 ID:g4LYuEbq0]

にくくえにく

[0018 風吹けば名無し 2022/08/13(土) 23:14:57.03 ID:z7owdCGN0]

中井貴一におまかせ